По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, манго содержит вещества, обладающие омолаживающим эффектом и полезные для кожи. Он поделился этой информацией в интервью радио Sputnik.
Гинзбург подчеркнул, что манго богато флавоноидами и каротиноидами, которые обладают противовоспалительными и омолаживающими свойствами.
Врач добавил, что витамин С и аскорбиновая кислота способствуют укреплению иммунной системы, улучшают усвоение железа и поддерживают уровень коллагена в соединительных тканях. Еще одним важным аспектом манго является его высокое содержание клетчатки. Он отметил, что в этих плодах преобладают растворимые пищевые волокна, которые способствуют поддержанию микрофлоры и укреплению иммунитета.
Ранее сообщалось, что ромашковый чай и минералка спасают от изжоги. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».