Сколько займёт по времени процесс исцеления, сказать затрудняюсь, это зависит от степени вашей уверенности в своих силах.
После просыпания, утром, на мой взгляд, самое удобное время, хотя можно это делать в любое время, выбросьте все мысли из головы и проникните своим сознанием в ваши суставы. Положите ладони рук на самые проблемные места, согрейте их теплом ладони, почувствуйте это струящееся тепло самыми больными точками. Продолжайте этот процесс, пока он для вас комфортный, то есть вам приятно.
После процедуры анализируйте результат по своему самочувствию. Вы должны быть очень чувствительны, потому, что возможно потребуется изменить рацион, то есть, у вас может появиться потребность в каких-то продуктах, которых на данный момент нет в вашем рационе. Возможно, потребуется несколько иной режим труда и отдыха, это вы сами должны определять, слушать и исполнять требования своего организма.
Одним слово это достаточно творческая и тонкая сосредоточенность, если вы действительно хотите иметь реальный результат.
Все заверения учёных и неучей о том, что подобное невозможно должны исчезнуть из сознания, как будто вы об этом никогда не слышали. Ну, не знаете вы о них, и никогда раньше не знали. За то много слышали о том, что это единственно правильный и результативный способ излечения от самых разных недугов.
А дальше ваш организм сам подскажет, что конкретно вам необходимо делать для эффективного исцеления.
После процедуры обязательно промойте руки в холодной проточной воде. Это важно. Обычно после такого воздействия ладони «горят». Холодная вода снимает всю отрицательную энергетику.
Всем доброго здравия.