Если вы замечаете что вам трудно дышать через нос или вы храпит, тогда эта статья для вас.
Есть одно интересное исследование с участием абсолютно рандомнвходит людей. Не о подушках а о микроорганизмах которые обитают в подушках. Протестировали случайно выбранных людей и смотрели на среднее число микробов живущих в подушках. В подушках обнаружили несколько тысяч спор Грибов на один грамм подушки. От 4 до 16 различных видов Грибов. Особенно много их было в подушках из синтетики. Они питаются остатками вашей кожи. Это очень частая причина ринита — воспаление носовых пазух.
Обращайте внимание на эти 4 вещи:
1) Есть ли на вашей подушке цветные пятна, грибы окрашивают ее в разные цвета.
2) Не влажная ли у вас подушка
3) Нет ли у вашей подушки запаха
4) Не изменилось ли внезапно слизистая носа. Возможно это грибы.
Самое простое решение — посмотрите на этикетку на подушке, чтобы определить как ее стирать. В стиральной машине или вручную И затем стирайте ее.
Стирайте как минимум 1 раз в месяц. Хорошо высушите ее.
Наволочки стирать раз в неделю.
Саму подушку нужно менять на новую 1 раз в год.