В этой статье я хочу сделать обзор на активные действия после расставания, которые способны игнор ускорить или наоборот, даже замедлить его.
Первое – это пропущенный вызов. Мужчина в чате с бывшей зачем-то копается, а потом случайно набирает ее. Как это может повлиять на игнор? Объясняю.
Если прошло мало времени после разрыва, если у бывшей есть новые отношения, если она не напишет после этого, не позвонит, ничего не ответит, то это, скорее всего, сыграет скорее в минус, чем в плюс. Девушка просто думает, ага, вспоминает. Но есть ситуации, когда это может даже на пользу пойти. Если прошло уже несколько месяцев, если хотя бы немного игнор ее зацепил, то пропущенный вызов превращается в такую интересную головоломку. Типа, а что звонил?
А что хотел? А что не пишет? А может быть мне написать? И бывает такое, когда женщина изначально какой-то молниеносной реакции на пропущенный вызов не дает, но тем не менее это выводит ее из состояния эмоционального равновесия и заставляет думать. Поэтому эффект случайного звонка не всегда предсказуем.
Есть ещё одна провокация, о которой я рассказывал когда-то в закрытых материалах — это анонимный подарок. Ну ты не подписываешь от кого-то. И женщина начинает ломать голову. Кто же его подарил? Это можно назвать провокацией позитивной.
В практике мы вообще раньше часто чередовали позитивную и негативную провокацию. Оно так как бы работает лучше. Но я уже давненько на консультациях не особо вообще провокации рекомендую, потому что есть более важные вещи, которые мы должны обсуждать. А вот самой популярной и самой неудачной провокацией, которую придумывают сами мужчины, является публикация фотографий, которые подчеркивают, кричат о том, посмотри, как мне хорошо. Это очень такая детская реакция, когда мальчик ударился и со слезами на глазах говорит, мне не больно.
Слушай, ну это ведь несерьезно. То есть женщина видела еще месяц назад, как сильно ты переживал. Поэтому как минимум два месяца ни в коем случае, а то и три, не нужно публиковать подобные фото. Следующая провокация. Это публикация фото из какого-то значимого для вас места.
Это место, в котором вы были вдвоем, которое вызывает много ассоциаций, много ярких флешбеков. Опять же, бывшие начинают ломать голову. А это что там, сигнал для меня? А может быть, он другую женщину туда притащил?
Негодяй.
То есть, самые рабочие провокации – это действия, которые невозможно трактовать однозначно. Есть много разных вариантов. От позитивных до самых плохих. Да, это круто, это реально круто работает. Но ошибка заключается в том, что мужчина расходует весь потенциал провокации в самом начале игнора.
А это значит, что отклик на них будет не таким сильным, как мог бы быть, если бы он сделал это попозже. Поэтому в идеале вообще нужно подождать месяцев пять. А за это время тебя вообще, возможно, отпустят, и ты не захочешь ничем этим всем заниматься. Бывает такое, когда мужчина пытается пробить бывшую на ревность. То есть выкладывает фото с другой женщиной.
Какие вообще могут быть здесь последствия? непредсказуемый. То есть диапазон вероятных последствий, он очень широкий. Женщину может реально накрыть. Она начнет мониторить, думать, а чуть позже даже сорвется.
Да, встречается такое в практике. А бывает и обратный эффект. Начинает терпеть, пытаться забыть, переключиться. Или ждать, пока эти новые отношения завершатся. То есть это может даже игнор удлинять.
Что ещё делают мужчины? Иногда пытаются исчезнуть из всех соцсетей, чтобы у бывшей возникли вопросы. Делать это сразу после расставания точно не стоит. Это будет выглядеть так, что тебе пипец грустно, ты сидишь у окна, смотришь на луну и под грустную песню удаляешь свой профиль. Если ты по каким-то причинам хочешь это сделать, подожди хотя бы месяца три.
Еще одна провокация, которую можно применять через месяцев пять, шесть или восемь. Ты можешь просто изменить настройки приватности в WhatsApp и свою фотографию закрыть, время захода закрыть. То есть мы имитируем как будто бывшие в черном списке. Ей может стать любопытно, типа, что это, он меня заблочил, что ли? И это спровоцирует ее написать.
А вот когда она понимает, что это не ЧАЭС, а свой интерес, она уже проявила, то ситуация не очень удобная. То есть фишка в том, что сопротивляться в игноре есть силы, когда человек чувства и свой интерес еще как бы не спалил. А если оно становится очевидно, то и сопротивляться становится очень сложно. Есть одна неочевидная, но очень неприятная ошибка, которую я сам по молодости, по неопытности совершал. В чем она заключается?
У меня был там игнор. И я уже обладал тем инструментарием, на основании которого я могу понизить значимость к человеку. Это чисто технический момент. И мне было достаточно, ну максимум месяца два-два с половиной, чтобы от высоких пиков эмоций, да, довести себя в то положение, когда я уже нормально живу, нет никаких навещивых мыслей, я восстановил работу там своей гормональной системы, всё отлично и всё хорошо. Но внезапно приходит очень мощный, очень яркий пинг, и даже он был не один в рамках там одного дня.
И у нас сразу повышается, что происходит? Повышается дофамин. То есть награда близка. Осталось протянуть ручку. Осталось подождать буквально несколько дней.
Ты расслабляешься. Ты начинаешь предвосхищать, как это будет. То есть в этот момент мужчина похож на спортсмена. На марафонца, предположим. Который от всех оторвался.
И уже перед финишем приветствует зрителей. Он уже победил. И вдруг кто-то его обгоняет. Что-то похожее произошло здесь. Я расслабился, всё, уже победа в кармане.
А дальше тишина. И начинает жёстко, прям жёстко тебя накрывать из-за этого. Поэтому к этому нужно быть готовым и не относиться к пингам. как к тому, что вот завтра будет уже результат. Нет.
Первые яркие пинги — это еще не финал игнора. Даже первые извинения или намеки на это, или слова, допустим, про чувства, Ты вышел всего лишь за середину игнора. Да, эффект есть. Но дальше это может продолжаться еще достаточно долго. То есть сразу нужно иметь настрой, что это такое будничное явление, за которым чего-то масштабного не стоит.
Это одна из причин, почему не надо ждать пингов. Есть причина вообще, из-за которой я перестал рекомендовать те или иные провокации. Потому что мужчина пытается через... Какой-то пинг через реакцию от бывшей, закрыть свою боль, тревогу и дискомфорт. Но это не выход.
Даже если оно и сработает, то радость будет очень короткой. А дальше ты вновь останешься со своим страхом один на один. Поэтому, чтобы обрести уверенность и покой, нужна серьезная аналитическая работа. Чтобы каждое слово, каждое действие, каждая фраза бывшей была тебе понятна и ясна. Чтобы любые реакции и телодвижения бывшей вызывали не вопрос и испуг по типу «а», Что это значит?
Это хорошо или плохо? А скорее, чтобы у тебя вызвали улыбку, потому что для тебя это все предсказуемо. И что для этого нужно? Выписывать ключевые события в отношениях, находить им объяснение.