Принятие себя - это опыт, который можно начать со знакомства с собой, продолжить согласием с собой, со всем тем, чем наполнена ваша жизнь, со всем тем, что было и будет впереди, и присвоить, признать все свои качества, свойства и последствия выбора.
Поисследовать моменты, где вы потерялись, и не даете себе свободы, почувствовать и разглядеть свой ресурс и силу, чтобы не чувствовать себя в тупике.
В принятии себя нет оценки, нет обвинения себя,- это безусловное принятие всего микса сложного и темного в себе, без зависания в боли и мучительной мыслемешалке.
Да, знакомство с собой не всегда милейший процесс. Открытий будем много, и они не всегда приятны.. И здесь принимайте себя, возможно, в своей некой плохости, неидеальности, принимайте не только себя миловидную и пушистую, но и завистливую, злую и т.д., - «да, и это тоже я, и это тоже есть во мне», принимайте все части себя, в этом и есть гармоничное чувствование себя.
И здесь важно позадавать себе возможно неудобные, но важные вопросы:
🟤какая часть хочет моего внимания?
🟤какая часть хочет свободы, легализации?
🟤какая часть нуждается в заботе?
Принимая, мы не сливаем энергию в борьбу и сопротивление, мы именно такие, - и именно такими мы нужны этому миру.
Принятие себя - это всегда выбор, выбор который вы делаете в пользу себя.
Открывайте себя, интересуйтесь собой, ведь это очень созидательный процесс и увлекательное путешествие. Чем лучше мы себя знаем, тем мы бережнее к себе.