Эротомания - это заблуждение относительно чувств объекта любви. Чаще всего эротоманией страдают женщины. Подогревается это состояние гормональными всплесками или отсутствием контактов с противоположным полом, а также гиперчувствительностью эротомана.
Происходит это следующим образом. Человек неверно истолковывает сигналы, исходящие от объекта любви. И вот уже доброе уважительное отношение истолковывается, как флирт. На этой почве рождаются новые ложные убеждения.
Эротоман может проявить настойчивость. Но скорее всего он получит отказ. Однако, эротомана это ничуть не смущает. Он объяснит себе, что объект любви стал жертвой обстоятельств. Он просто не мог сказать правды. Эротоман продолжает преследование. Он умудряется видеть тайные сигналы там, где их нет.
Объектом вожделения зачастую становятся партнёры статусные и недоступные: политик или руководитель. Вырваться из ловушки самообмана можно. Но изменить что-то вряд ли получится, пока вы не осознаете необходимость полноценных здоровых отношений. Перемены не должны быть чьим-то желанием или целью ради цели. Вы должны самостоятельно прийти к пониманию этого. Вы должны разобраться в причинах своих комплексов. И целенаправленно работать над ними.
Если для вас цель не игра, а всё-таки отношения, с эротоманией надо бороться.
1. Первым делом необходимо прорабатывать самооценку. Возможно, стоит составить список своих сильных качеств. Поместите свой перечень на видное место, чтобы каждый день он напоминал вам о ваших достоинствах.
2. Произведите ревизию своих комплексов. Попытайтесь понять, что толкает вас фантазировать. Вы неуверенны в себе? В мечтах вы видите себя успешным и привлекательным? Проанализируйте свой прошлый опыт. Что стало причиной такого поведения? Возможно, стоит пообщаться с психологом, чтобы лучше разобраться со своими «скелетами в шкафу».
Теперь небольшое упражнение:
Сосредоточьтесь на своей цели построить полноценные отношения. Подумайте, что нужно для этого сделать, какие ресурсы задействовать. Подумайте, какие шаги и как часто нужно предпринимать. Запишите свой план действий. Это только набросок. Вы его будете корректировать в зависимости от обстоятельств.
[/url] Ничто так не помогает на пути к самосовершенствованию, как поддержка близких. Однако, если вы решили посвятить кого-то в свои планы, будьте готовы отстаивать личные границы. Не позволяйте особо переживательным родственникам навязывать вам потенциальных партнёров. Тем более, контролировать ваши отношения. Иначе рискуете поменять собственные иллюзии на иллюзии «доброго советчика».
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru