Синдром патологического сомнения у ЛПР (лиц, принимающих решения) может значительно снижать эффективность работы и препятствовать развитию как самого ЛПР, так и организации. Этот синдром проявляется через постоянные сомнения в правильности решений, перфекционизм, страх ошибки и неспособность делегировать задачи. Рассмотрим основные виды этого синдрома и методы его преодоления в коучинге.
Виды синдрома патологического сомнения у ЛПР
Стратегический тип. ЛПР сомневается в своих долгосрочных решениях и стратегическом видении компании. Возникает страх перед принятием масштабных решений, влияющих на будущее бизнеса.
Операционный тип. Сомнения касаются повседневных управленческих решений. ЛПР может бояться делегировать задачи или менять операционные процессы, опасаясь негативных последствий.
Лидерский тип. Сомнения в собственных лидерских качествах и способности эффективно руководить командой, что ведет к неуверенности в мотивации и управлении сотрудниками.
Также можно предложить такую классификацию видов проявления данного синдрома:
1. Сомнение в себе. Смогу ли я?
2. Сомнение в других. Смогут ли они?
3. Привычка все усложнять.
Методы преодоления синдрома патологического сомнения в коучинге
- Работа с убеждениями и установками. В коучинге применяется когнитивно-поведенческий подход для выявления и изменения ограничивающих убеждений. Коуч помогает ЛПР осознать нерациональные страхи и изменить негативные установки на более конструктивные.
- Постановка приоритетов и целей. Вместе с коучем ЛПР учится структурировать свои задачи и устанавливать приоритеты, чтобы снять напряжение от многозадачности и фокусироваться на главных вопросах. Процесс постановки целей помогает убрать лишние сомнения за счет ясности.
- Моделирование успешного поведения. Коуч помогает ЛПР моделировать успешные управленческие практики и перенимать методы принятия решений у более уверенных лидеров. Это может быть основано на анализе кейсов успешных руководителей.
- Техники осознанности и эмоционального интеллекта. Применяются практики осознанности (mindfulness) для повышения эмоциональной устойчивости и управления стрессом. Развитие эмоционального интеллекта помогает ЛПР лучше понимать свои чувства и контролировать реакции, что снижает уровень тревожности и сомнений.
- Развитие навыков делегирования и доверия. ЛПР часто сомневается в компетентности подчинённых. В коучинге проводится работа по развитию навыков делегирования и выстраиванию доверительных отношений с командой. Это помогает снизить уровень контроля и уменьшить сомнения, связанные с операционными задачами.
Коучинг помогает ЛПР преодолевать синдром патологического сомнения через осознание своих ограничивающих убеждений, постановку ясных целей, моделирование успешного поведения, эмоциональную устойчивость и навыки делегирования. Эти методы создают более уверенного и результативного лидера, способного принимать решения быстрее и эффективнее.
Текст написан для подготовки студентов к итоговому экзамену по программе профессиональной переподготовки "Системное психологическое бизнес-консультирование и профессиональный коучинг" (экзаменационный вопрос 72 из 75). Актуально для РУДН и МИП. При написании используется рекомендованная литература и (или) методические материалы, предоставленные в рамках данной программы.
- Подписывайтесь на мой Telegram-канал, там я публикую больше личных наблюдений и практических моментов по коучингу, психологии, исследовательской деятельности: Какой у вас запрос?
- Запись на супервизии ICI осуществляется через мой телеграм: @more_coach
- Автор материала: Екатерина Романова, психолог, профессиональный коуч и супервизор ICI, супервизор и экзаменатор на программах МИП, РУДН, Master Coach ICI.