Почему человека укачивает?
Укачивание в транспорте связано со сбоем в работе вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат фиксирует движение, а глаза видят неподвижные предметы, это и вызывает сбой в работе нервной системы.
Советы по борьбе с укачиванием
🔹 Выбор места в транспорте:
При поездке в автобусе занимайте передние места
В самолете меньше всего укачивает в местах у крыла
Для детей старше 12 лет лучше подойдет переднее сиденье в автомобиле
🔹 Не читайте и не пользуйтесь телефоном во время поездки
🔹 Используйте подголовник или специальную подушку для фиксации положения головы
🔹 Не используйте ароматизаторы в машине
🔹 По возможности делайте остановки во время движения и выходите подышать свежим воздухом
🔹 Периодически пейте воду
🔹 Перед поездкой не употреблять в пищу жирную и острую еду
🔹 Чтобы отвлечься от укачивания общайтесь, слушайте музыку или аудиокниги
Используйте таблетки от укачивания в случае, если все остальные методы не работают
К таким препаратам относятся - Драмина (с 3 лет), Авиамарин (с 6 лет). Препараты продаются без рецепта. Противопоказания к применению - гиперчувствительность к Дименгидринату, эпилепсия, острые экссудативные и везикулярные дерматозы.