Давно хотел создать канал, но никак не мог найти подходящий повод. Окончательно меня подтолкнуло видео в Instagram, где пациент переходит от одного узкого специалиста к другому. Это видео метко иллюстрирует суть современной медицины, где каждый врач сосредоточен лишь на своей области. А когда такие ролики сопровождаются саркастическими комментариями, это лишь подчеркивает плачевность ситуации. Этот канал станет для меня личным пространством, где я смогу делать свои заметки и делиться наблюдениями. Небольшие вводные:
Мне 40+, я IT-специалист, который уже около 15 лет активно занимается спортом и придерживается умеренного ЗОЖ (позже поясню, что это значит 🙂). За эти годы я накопил огромный опыт как в похудении, так и в наборе веса, сталкивался с различными травмами, вплоть до защемлений и грыж, когда вставать с кровати было очень сложно. Не раз сталкивался с гипогликемией, перетренировками и многим другим. Пробовал на себе множество БАДов, пептидов, когда это было в тренде, а также раз