Найти тему

Вредные советы: как завышать ожидания и копить обиды

Психологи никогда не советуют! ☝️ 

Хотя в поп-психологии куда ни плюнь, везде наткнешься на советы «как правильно» и «как надо». Звучит это чаще всего уныло и банально. 

Я решила пойти от обратного и написать «как не надо» 😅 И так увлеклась, что хочу теперь постоянную рубрику #вредные_советы 👇

Рубрика #вредные_советы

Никогда не говори прямо о своих желаниях. Партнёр должен сам догадаться! Если он не понял, что ты хочешь новый диван/отпуск на Бали/пятничный ужин, значит, он просто не любит тебя достаточно. Копи обиды — они как вино, со временем становятся только лучше.

Всегда жди идеальных условий. Новый проект? Сначала звёзды должны сойтись в нужный ряд. Спортзал? Подождём понедельника, но только после Нового года. Всё должно быть безупречно, иначе и начинать не стоит.

Обижайся "про запас". Даже если всё вроде нормально, всегда можно найти повод для будущих обид. Например, на случай, если партнёр однажды забудет поздравить тебя с Международным днём объятий.

Жди, что все прочитают твои мысли. Партнёр, коллеги и даже случайные прохожие обязаны улавливать твои телепатические сигналы. Если этого не происходит — значит, они просто эгоисты. Обижайся молча, но показательно.

Используй пассивную агрессию, как ниндзя. В ответ на любые действия, которые тебе не понравились, говори: "Ничего страшного" с таким выражением лица, чтобы все поняли: о, ещё как страшно!

Сравнивай свою жизнь с лентой в соцсетях. Все вокруг живут идеально — так что, если у тебя не так, это повод для серьёзной обиды на жизнь. Особенно, если соседка выложила фото с шикарного отдыха, а у тебя максимум — дача.

Не прощай. Никогда и ни за что. Обиды нужно лелеять, вынашивать, как драгоценные жемчужины. Если тебе кто-то случайно наступил на ногу в метро в 2003 году — самое время напомнить об этом.

Используй обиду как средство манипуляции. Когда тебе что-то нужно, не проси прямо. Лучше немного обидься и дождись, пока окружающие начнут разбираться, что не так.

Веди счёт обидам. Все эти "забудем прошлое" — это для слабаков. Каждый раз, когда кто-то ошибся, запиши в блокнот. Потом, в нужный момент, достань весь этот архив и расскажи, как тебя обижали последние 10 лет.

Не смей отпускать ситуацию. Даже если обида кажется мелкой — держи её! Это ключ к успешной эмоциональной эскалации на пустом месте. Так, из случайного непоставленного лайка можно развить трёхдневный молчаливый конфликт.

Игнорируй все попытки примирения. Если человек осознал свою вину и пытается извиниться — не принимай извинений. Пусть страдает подольше!

Делай вид, что ты в порядке, но на самом деле — нет. Если кто-то спросит: "Ты обиделась?" — говори: "Нет, всё отлично!" Но при этом включи режим "ледяной королевы", чтобы было ясно, что дело плохо.

Надеюсь, что вы никогда не будете применять мои "советы" на практике! 😅

Узнали себя в каких-то пунктах?

Если нужна помощь и поддержка, приглашаю в мой телеграм канал! Там не только посты, но и тесты, опросы, обсуждения, возможность задать анонимный вопрос психологу и получить на него ответ! А также записаться на личную консультацию!

Подписывайся! 👇Буду рада! ❤️

Юля, разложи по полочкам! 📚