Врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили посоветовал россиянам включать в свой рацион горький шоколад. Этот продукт способствует сохранению здоровья сердечно-сосудистой системы.
Люди, на регулярной основе, но в небольших количествах употребляющие горький шоколад, реже жалуются на высокое давление, низкую мозговую активность и сбои в работе сердца. Кроме того, этот продукт может помочь избавиться от бляшек в сосудах.
Все благодаря какао-бобам, в большом количестве входящим в состав этого шоколада, а также антиоксидантам. Употребление горького шоколада также может улучшить состояние кожи и продлить молодость.
Однако важно помнить, что в день съедать можно лишь 20 граммов этого продукта. Об этом пишет «Доктор Питер».
Врачи советуют вместо чая или кофе запивать лакомство стаканом воды.
Справка: Ограничить употребление горького шоколада стоит людям с сахарным диабетом и ожирением. В ряде случаев сладость может спровоцировать возникновение неприятного состояния в организме — из-за спазма сосудов может начаться приступ головной боли.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее врач Ахмаев дал совет, как снизить риск развития рака груди.