Некоторые любят выпить чашечку крепкого перед занятиями спортом. Однако у этого есть серьезные последствия: 1. Сердце В один момент твой моторчик может просто остановиться. Кофе повышает твой пульс и, как следствие, скорость и ритм сердцебиения, что в силу тренировок, может плохо сказаться на его работе. 2. Качество Качество твоих тренировок может сильно просесть. У кофе есть некоторое свойство – оно создает скачок энергии, который сначала ее повышает, а потом резко понижает. 3. Головная боль У многих из-за кофе появляется головная боль. Иногда случается так, что из-за кофе твоя башка начинает резко болеть, от чего любая тренировка буквально сойдет на нет. 👍 — если не пьёшь кофе.
Некоторые любят выпить чашечку крепкого перед занятиями спортом.
Однако у этого есть серьезные последствия:
1. Сердце
В один момент твой моторчик может просто остановиться.
Кофе повышает твой пульс и, как следствие, скорость и ритм сердцебиения, что в силу тренировок, может плохо сказаться на его работе.
2. Качество
Качество твоих тренировок может сильно просесть.
У кофе есть некоторое свойство – оно создает скачок энергии, который сначала ее повышает, а потом резко понижает.
3. Головная боль
У многих из-за кофе появляется головная боль.
Иногда случается так, что из-за кофе твоя башка начинает резко болеть, от чего любая тренировка буквально сойдет на нет.
👍 — если не пьёшь кофе.