Найти в Дзене

Больше не Зебра, или Куда идём мы ...

Но нельзя не отметить мимоходом, как услужливо случайное помогает закономерному. Широко говоря, весь исторический процесс есть преломление закономерного через случайное. Если пользоваться языком биологии, то можно сказать, что историческая закономерность осуществляется через естественный отбор случайностей. На этой основе развертывается сознательная человеческая деятельность, которая подвергает случайности искусственному отбору… Вы снова на канале ™Закат Солнца Вручную™. С вами как обычно автор, неизменно это Ольга, и я рада всем, кто заглянул на огонёк. Как обычно делюсь своими новостями, хорошими и очень хорошими. И рассказываю о своей жизни, как она есть. Сегодня вторник. Прекрасный сентябрьский вторник начался с прекрасного солнечного утра. Утро началось с кофе и сборов. И поездки. Куда же я еду в такое прекрасное солнечное утро? А еду я открывать плавательный сезон. В очередной раз попытаюсь приручить организЬм, побаловать его водными процедурами. Надеюсь, в этот раз более успе
Оглавление

Попытка номер два, старое место под новым названием, организм в восхищении, очередная прогулка Ба и Бубочки, флора и фауна столицы.

24.09.2024 г, вторник.

Алтуфьевское шоссе. Раньше здесь был фитнес клуб "Зебра". ЗДЕСЬ и далее фото автора и(или) из личного архива автора если не указано иначе.
Алтуфьевское шоссе. Раньше здесь был фитнес клуб "Зебра". ЗДЕСЬ и далее фото автора и(или) из личного архива автора если не указано иначе.
  • Время года: осень 🍁.
  • Время суток: утро и поздний вечер.
  • Настроение: очень хорошее😃.
  • Книга: Л.Д.Троцкий – «Моя жизнь».
  • Цитата дня:
Но нельзя не отметить мимоходом, как услужливо случайное помогает закономерному. Широко говоря, весь исторический процесс есть преломление закономерного через случайное. Если пользоваться языком биологии, то можно сказать, что историческая закономерность осуществляется через естественный отбор случайностей. На этой основе развертывается сознательная человеческая деятельность, которая подвергает случайности искусственному отбору…

Предыдущая публикация ЗДЕСЬ⤵️

Всем - всем - всем!

Здравствуйте!

Вы снова на канале ™Закат Солнца Вручную™. С вами как обычно автор, неизменно это Ольга, и я рада всем, кто заглянул на огонёк.

Как обычно делюсь своими новостями, хорошими и очень хорошими. И рассказываю о своей жизни, как она есть.

Сегодня вторник. Прекрасный сентябрьский вторник начался с прекрасного солнечного утра.

Утро 24.09.2024 г.
Утро 24.09.2024 г.

Утро началось с кофе и сборов. И поездки.

Московское время. С сайта secundomer.online.
Московское время. С сайта secundomer.online.
Стою на остановке, жду автобус. Греюсь на сентябрьском солнце. Красота)))
Стою на остановке, жду автобус. Греюсь на сентябрьском солнце. Красота)))

Куда же я еду в такое прекрасное солнечное утро? А еду я открывать плавательный сезон. В очередной раз попытаюсь приручить организЬм, побаловать его водными процедурами. Надеюсь, в этот раз более успешно.

Еду я в уже знакомое место. Год назад я недолго ходила в бассейн при фитнес клубе "Зебра". Так вот, никакой зебры больше нет. Есть новый клуб.

Вывеска фитнес клуба.
Вывеска фитнес клуба.

Мне крупно повезло. Как бывший посетитель клуба "Зебра" я попала под акцию "Дневное посещение". То есть можно ходить заниматься семь дней в неделю с 07:00 до 16:00, и всё это удовольствие на год обошлось в скромные 10 500₽ за 12 месяцев.

Входная группа фитнес клуба Голден. Справа зона отдыха.
Входная группа фитнес клуба Голден. Справа зона отдыха.

Это дешевле, чем абонемент 24/7(15 500₽ за 12 месяцев) и дешевле, чем было в "Зебре". Хоть это и был подарок к будущему дню рождения))), желание сэкономить неистребимо)))

Фитнес клуб Голден. Выход из раздевалок к лифту в бассейн.
Фитнес клуб Голден. Выход из раздевалок к лифту в бассейн.

А в прочем всё то же самое. Сделан минимальный ремонт. Цена соответствует качеству.

В лифте спускаемся на -1 этаж.
В лифте спускаемся на -1 этаж.
Джакузи(она же купель) - моё излюбленное место, отремонтировано. Справа зона СПА, туда я не ходок.
Джакузи(она же купель) - моё излюбленное место, отремонтировано. Справа зона СПА, туда я не ходок.
Начало занятия. Вода комфортная, заходить приятно.
Начало занятия. Вода комфортная, заходить приятно.

Для первого раза я решила выбрать минимальную нагрузку. Пробный шар. Проплыла 500 м с небольшим перерывом(10×25 м – отдых, лёгкая разминка – 10×25 м). Достаточно для первого раза. И около 50 м на спине. Но это было не совсем плавание, скорее, свободное парение))) Организм счастливо верещал - ещё! ещё! давай поплаваем ещё! так классно! Но я была непреклонна. Просто кремень! И дальнейшие события показали, что я дальновидна и прозорлива))) Стоило только выйти из воды, ноги стали ватные, а тело прибавило в весе как минимум ещё половину)))

Завершение пробного занятия.
Завершение пробного занятия.

И мы с организмом потелепались в купель. Расслабляться.

Плавательный сезон открыт!)))
Плавательный сезон открыт!)))

Первая попытка прошла успешно. Народу было немного, максимум три человека на дорожке. Никто никому не мешал. Теперь бы не растерять запал и ходить плавать регулярно, хотя бы два - три раза в неделю. Единственное, что мне показалось - очистка воды более жёстким составом. В воде это не ощущалось, а вот когда дома вынула из пакета купальник, запах был стойкий и резкий. В следующий раз надо будет не забыть очки.

Автор в купели.
Автор в купели.

А вот в купели я была одна. И целых пятнадцать минут кувыркалась в струях воды, бьющих из стен купели практически по периметру. Расслабляет прекрасно. Впору назад в бассейн бежать))) но - нет!!! Меня ждали другие дела.

Уставшая, но довольная))) свет в раздевалке не очень хороший, пришлось фото немного высветлить.
Уставшая, но довольная))) свет в раздевалке не очень хороший, пришлось фото немного высветлить.

А на улице красота. Почти снова лето)))

И вездесущий так надоевший ремонт. Автобусы останавливаются посреди проезжей части, за белым пластиковым ограждением.
И вездесущий так надоевший ремонт. Автобусы останавливаются посреди проезжей части, за белым пластиковым ограждением.

Сразу поехала к детям. Олечка маленькая накормила меня вкусным жарким из индейки с разными овощами, напоила кофе. Я воспрянула духом, взяла Бубочку и мы пошли на прогулку.

Решили снова на Яузе погулять.
Решили снова на Яузе погулять.
На уточек посмотрели.
На уточек посмотрели.
Специальный корм для уток продаётся.
Специальный корм для уток продаётся.
Практически дикая природа.
Практически дикая природа.
Вдоль речки с обеих сторон экотропы настелены.
Вдоль речки с обеих сторон экотропы настелены.
Пыталась шмеля на цветке запечатлеть. Пока пыталась, шмель улетел. Поэтому просто цветок. Недотрога желёзконосная, или Недотрога железистая(она же Бальзамин железистый, она же Недотрога Ройля).
Пыталась шмеля на цветке запечатлеть. Пока пыталась, шмель улетел. Поэтому просто цветок. Недотрога желёзконосная, или Недотрога железистая(она же Бальзамин железистый, она же Недотрога Ройля).
Так сладко спится в тишине и прохладе.
Так сладко спится в тишине и прохладе.
Топинамбур, или Подсолнечник клубненосный, или Земляная груша.
Топинамбур, или Подсолнечник клубненосный, или Земляная груша.

Чего тут только не было, чего тут только нет! И кого тут только нет!

Хозяйка здешних угодий - серая крыса.
Хозяйка здешних угодий - серая крыса.
Соседка в гости решила заглянуть))) соли попросить))) а мы с настила наблюдаем)))
Соседка в гости решила заглянуть))) соли попросить))) а мы с настила наблюдаем)))

Бубочка моя выспалась и решила, что пора бы подкрепиться. А это значит, что надо возвращаться. Выбрались из дикой природы в цивилизацию.

Храм иконы Божией Матери Неопалимая Купина в Отрадном.
Храм иконы Божией Матери Неопалимая Купина в Отрадном.
Маршрут нашей прогулки от приложения Mi Fitness. Снимок экрана телефона автора.
Маршрут нашей прогулки от приложения Mi Fitness. Снимок экрана телефона автора.
Анализ двигательной активности от приложения Mi Fitness. Снимок экрана телефона автора.
Анализ двигательной активности от приложения Mi Fitness. Снимок экрана телефона автора.

Бубочка перешла в любящие родительские руки, а Ба отправилась домой. Наслаждаться покоем, уединением и зелёным чаем с мёдом. И заодно рассказать вам эту историю.

На сегодня у меня всё. Но только на сегодня))) Канал ™Закат Солнца вручную™не прощается с вами. Мы - мой канал и его автор - говорим вам - до свидания!👋До новых встреч на канале, в одной из уютных гостиных.👋Благодарим вас, ждём вас, всегда рады вам!❤️

О чём я писала ранее ЗДЕСЬ⤵️

2023 г.

2022 г.

2021 г.

2020 г.

✓Если в сегодняшней публикации вы не нашли ни радости для глаз, ни пищи для ума, — не огорчайтесь, приходите завтра! Возможно, завтра вам повезёт больше.

С вами была автор канала, меня зовут Ольга и я всегда рада новым гостям и хорошим людям!💖

Кто-то спит, кто-то(автор) на качелях качается)))
Кто-то спит, кто-то(автор) на качелях качается)))

Будьте здоровы, счастливы, любимы и благополучны! Берегите себя и своих близких! Цените каждое мгновение, которое проживаете, ведь оно неповторимо!

Тема дня: Илья Лагутенко и группа «Мумий Тролль» - «Дельфины»

Мумий Тролль — Дельфины

✓P.S. Продолжение всенепременно последует...

***Если появились желание и возможность, присоединяйтесь к нашей дружной компании. Порой здесь бывает весело, иногда интересно. А какие здесь гости замечательные, такие комментарии пишут - просто зачитаешься...***

✓Дорогие мои, ваши 👍 - это ваши приветы мне и моему каналу. Ваши комментарии - это ваша поддержка для меня и одобрение того, что я делаю. Обратная связь - это как знак того, что всё не напрасно, всё не зря. Спасибо, что вы у меня есть❤️ Спасибо, что вы остаётесь со мной❤️