🖐 С точки зрения Хиромантии, наша ладонь с холмами на ней является аккумулятором, способным накапливать в себе энергию.
А за распределение этой энергии в разные сферы нашей жизни отвечают наши пальцы.
Именно по ним энергия из холмов транслируется в окружающее пространство.
Т.к. сама ладонь является частью нашего тела, то и накоплению энергии в ней будут способствовать различные телесные практики и техники, помогающие сбросить напряжение и расслабить мышцы.
☝️ Мало кто знает, что расслабление нашего тела напрямую связано с работой нашего разума. Чем более свободно ощущает себя наше тело от блоков и зажимов, тем более ясным и сконцентрированным будет наш ум, а, следовательно, более чёткими и ровными будут линии на ладони.
Хотите креативных идей и здравых решений в своей жизни – позвольте вашему телу расслабиться.
Для энергетического и физического «сброса» хорошо подходят массажи, бани, хамам, плавание.
👌 Практикой-реабилитацией в домашних условиях является такая техника, как тряска.
Необходимо выбрать свободное, уединённое место, где тебе не будут мешать твои близкие, а также какие-либо предметы и мебель.
Встань, расслабь руки, ноги немного согни в коленях. Начинай совершать ритмичные, пружинистые движения в коленях, чтобы всё тело начало трястись. Не сдерживай и не контролируй себя, пусть тело раскачивается, руки и голова болтаются в разные стороны.
Можно включить любимую музыку, чтобы практика проходила веселее и активнее. 10 минут такой тряски помогут тебе быстро сбросить негатив и прийти в эмоциональный баланс.
👐Как привести себя в эмоциональную гармонию с помощью рук?
Мы рассмотрим несколько рефлекторных точек на ладонях, которые способны сбалансировать эмоциональный фон, повысить общий уровень энергетики и снизить уровень раздражения в моменте.
👉 Итак, первая точка расположена в центре ладони на равнине Марса.
Уверенно надавливая и проминая данную область, мы можем гармонизировать эмоциональное состояние, привести наше тело к внутреннему балансу.
Чтобы усилить эффект массажа, продави эту зону пальцем, а рукой, на которую идёт воздействие, начинаем двигать, сжимая и разжимая пальцы.
👉 Следующая точка находиться на тыльной стороне ладони между пястными костями Большого и Указательного пальцев. На месте схождения этих двух косточек подныриваем пальцем другой руки в углубление. Если точка найдена правильно, при надавливании на эту область можно ощутить небольшой дискомфорт.
Массируя эту точку круговыми движениями, можно увеличить энергетический потенциал организма, обрести бодрость и прилив сил, усилить иммунные способности организма.
Массаж точки необходимо производить на обеих руках.
👉 Важное и самое обширное место на ладони занимает холм Венеры.
С точки зрения организма эта область (вся область под Большим Пальцем) указывает на наше энергетическое и физическое состояние тела.
Если холм излишне твёрдый, зажатый и при надавливании на него ты чувствуешь неприятные или даже болезненные ощущения, значит и твоё тело накопило достаточно много напряжения.
Благотворное действие на весь организм будет оказывать массаж этой зоны следующим образом:
Мы проминаем большим пальцем другой руки область холма Венеры, совершая глубокие продавливающие движения. Затем меняем руки.
👉 Ещё одна точка, на которую я хотела бы обратить твоё внимание, является палочкой-выручалочкой в моменты злости и раздражения.
При ссоре с близкими, когда эмоции на пике, бывает сложно себя сдерживать и можно сгоряча наговорить много лишнего, за что потом будешь сожалеть. Чтобы не доводить до этой крайности важно научиться останавливаться заблаговременно.
Как только чувствуешь, что эмоции начинают брать верх, начни простукивать или проминать область на ударной стороне ладони под мизинцем. Эту зону ещё называют точкой каратэ. Именно этой точкой каратисты разбивают доски и кирпичи.
Такой приём хорошо работает с применением дыхания 4 на 6 (на 4 счёта вдох и на 6 выдох).
В следующий раз, прежде чем окончательно дать волю злости, сначала уединись и попробуй проделать этот приём вместе с дыханием на протяжении 3-5 минут, затем вернись и продолжи диалог. Ты увидишь, как привычная ситуация с обычно вытекающей ссорой выстроиться совершенно в другом ключе.
👍 В заключении хочу поделиться ссылкой на одну из моих практик на канале.
Эта универсальная, несложная практика за считанные минуты при регулярном её использовании поможет:
- качественно и быстро наполнить свою «батарейку»
- расслабить тело и сконцентрировать ум,
- сформировать чёткое намерение на желаемый результат,
- избавиться от эмоционального напряжения,
- научиться быстро переключаться и перезагружаться.
🙏Приятной практики!
Моё правило: я делюсь знаниями и практиками,
ты делишься лайками и комментариями❤️