Я сегодня жила на полную катушку. Сено таскала в кучи. Раскапывала кучу земли с камнями, сортировала, возила землю, возила камни. Копала дерн, возила его. В общем упахалась по полной. Тут прямо очень хочется двигаться. В Москве я бы наверное все выходные пролежала в углу как картошка.
На завтрак все стабильно. Добавила корейской моркови.
А потом я пошла пахать. Вернулась в 14 часов и меня понесло. Я была ТАКАЯ голодная, что прямо тряслась. Пока ждала готовности обеда, накинулась и съела рыбу 50 грамм, чипсов у мужа отняла 10 грамм, ложку моркови по корейски, мороженку!!! Короче мела все, но в маленьких размерах)) Бедный желудок конечно. В итоге пообедала рисом отварным, кабачковой икрой и ветчиной. Даже не сфотографировала, смела все моментально.
На ужин была зубатка стейки на гриле и салат. То еще, честно говоря блюдо... Зубатка конечно как сопля по консистенции)) И в виде стейков на гриле самая проигрышная из всех рыб, что я пробовала.
А потом мы душевно затопили самовар и всей семьей пили чай. Был торт с кремом и мамин кекс с какао. Я под конец проверила активность, ккал за день и решила что раз я сожгла 800 ккал почти то имею право на кусок кекса. На глаз он был около 50 грамм и плевать мне сколько в нем ккал. Я сидела рядом с бабушкой, мамой и папой, рядом дети и муж. Я пила вкуснющий чай из самовара и ела этот маленький кусочек кексика с таким удовольствием... Не могу даже передать как все это было душевно.
Итого
Плюс кексик. По ЛЮБЫМ подсчетам в нем было меньше чем 200 ккал, так что я возможно даже чуть-чуть перешагнула норму, но и хрен с ней)
В общем едем дальше :)