Морковь часто рекомендуется как один из первых овощей для прикорма (с 6 месяцев) из-за её сладкого вкуса, который нравится многим детям, а также благодаря высокому содержанию питательных веществ, витаминов и минералов.
- Для детей 6-8 месяцев предложите отварную или запеченную до мягкости морковь, нарезанную вдоль на четыре части. Если хотите подать морковь в сыром виде, натрите её на крупной тёрке. Также можно предложить отварные или запечённые до мягкости брусочки диаметром 2-2,5 см, чтобы помочь ребёнку развивать жевательные навыки и укреплять челюсти.
- Дети 9-18 месяцев учатся захватывать предметы большим и указательным пальцем, поэтому им можно предложить вареную морковь или печёные кусочки меньшего размера. В сыром виде рекомендуется подавать морковь тонкой соломкой или натёртой на терке.
- В возрасте после 2х лет, когда ребёнок уверенно жует и не набирает полный рот еды, можно предложить ему целую сырую морковку, разрезанную на 4 части, но только под вашим присмотром.
!!Возраст указан примерный, ВСЕГДА ориентируйтесь на орально-моторные навыки ребенка.
Не давайте ребёнку до года целую сырую морковь в качестве грызунка, так как если он случайно откусит большой кусок, риск удушья будет высок. Сырой овощ очень твёрдый, и его сложно откашлять.
Избегайте подачи моркови в виде кружочков, так как эта форма может перекрыть дыхательные пути.
Всегда следите за ребёнком во время приёма пищи, чтобы обеспечить его безопасность.
А вашему малышу понравилась морковь?
Узнайте, как ввести кусочки ребенку и перевести его на общий стол.
