Здравствуй, дорогой читатель! Думаю, что каждый из нас хотя бы раз в жизни ощущал на себе тяжесть после общения с каким-либо человеком/группой лиц. Вроде бы, ни с кем не ругались, а на душе что-то не так: упадок сил, апатия. Вполне вероятно, что вы подцепили негатив, от которого необходимо избавиться как можно раньше.
Об этом методе мне когда-то рассказала подруга-практик. С тех пор пользуюсь им раз в неделю, чтобы очиститься от лёгкого негатива после тяжёлых рабочих будней.
Важный момент: для проведения сеанса необходима ванна. Душ, к сожалению, не подойдёт.
Что понадобится:
- 1 кг. соли (новая пачка, которая не использовалась для кулинарных целей);
- 1 свеча из натурального воска (любого цвета и размера, но рекомендую брать небольшую);
- Лаванда (масло/сушеная лаванда - не принципиально. Можно купить лавандовую соль (так сказать, 2в1)).
За 30 минут до сеанса не рекомендуется смотреть телевизор, пользоваться телефоном, читать книгу и т.п. Желательно ни с кем не общаться. Ваш разум должен быть абсолютно чистым. Идеальный вариант - выпейте чашку травяного чая наедине со своими мыслями и проветрите квартиру.
Зайдите в ванную комнату (без телефона, ноутбука и т.п.), зажгите свечу и выключите свет. Свечу можно расположить в любом месте (желательно, чтобы вы её видели, когда будете лежать).
Наберите тёплую ванну (ориентируйтесь по своим ощущениям, у каждого своя комфортная температура. Помните, что во время процедуры вам не должно быть плохо). Добавьте в неё соль (всю пачку), лаванду в сушёном виде или лавандовое масло (у каждого своё). Важное уточнение: если у вас есть аллергия на лаванду, то вам этот способ не подойдёт.
Когда ванна наберется, ложитесь в неё, займите удобное положение и, глядя на пламя свечи, произнесите: «Негатив с тела, разума, духа смываю, обратно отправляю, в пространстве растворяю».
Всё! Далее - полежите в ванне комфортное для вас время, насладитесь одиночеством, подумайте о хорошем.
После такой ванны я обычно не иду в душ до утра (рекомендация подруги). Встаю из ванны и сразу заворачиваюсь в полотенце, не смывая с себя лавандово-солевую воду. Действуйте по своему усмотрению, строгого правила здесь нет. Свеча у меня успевает догореть сама по себе. Если у вас не успела - не расстраивайтесь, можете дожечь ее, пока пьёте чай.
После такой ванны в теле и в голове появляется ощущение лёгкости. Засыпать одно удовольствие, а на утро чувствуешь подъем сил. В общем, красота!
Знали ли вы о таком методе? Поделитесь своим опытом!
Заглядывайте ко мне на канал - здесь много интересного. Буду признательна вашим подпискам, лайкам и комментариям✨
———
С наилучшими пожеланиями,
Мистерика ✨