Названы продукты, которые в несколько раз сокращают продолжительность жизни

Ученые назвали продукты, заметно сокращающие годы жизни, передает tsargrad.tv.

По словам специалистов, молочные, острые и соленые продукты запускают процесс активного старения, особенно при частом употреблении.

Не стоит увлекаться кофейными напитками. Так как они увеличивают риск развития деменции на 53%. Рекомендовано выпивать не более двух чашек в день.

Стоит быть осторожными и с газированными напитками. Их употребление ведет к развитию деменции и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Ученые советуют включить в свой рацион больше зелени, овощей и фруктов. Это поможет продлить молодость на долгие годы.

Фото: freepik.ru