Возможно,многие из нас сталкиваются в повседневной жизни с ощущением полной усталости и нежелания делать что-либо.Например,человек,пришедший после 10-12 часов работы,ощущает внутри только тягу к любимому дивану и мягкой подушке,нежели производить ряд простейших операций для достижения результата.
Какой результат нужен человеку?
Движение вперед,постоянный рост в личностном плане.Для его обеспечения необходимо грамотно распределять время и силы.Так,после загруженного дня можно избрать такие три компонента личностного роста : здоровье,ум,красота .
- Здоровье.Данный компонент является ключевым в нашей жизни,потому что в случае безобразного отношения к нему,все результаты труда будут тщетными.Для развития в данном плане предлогаю читателю ввести в свой график: грамотно использованный холодный душ,бег 30 минут в комфортном темпе,или же простая растяжка в течение 15 минут.
- Ум.Для данного компонента личностного роста хватит 15-30 минут в день.В современных реалиях загрузить полезную литературу на мобильное устройство,собрать подборку уникальных авторов вполне себе выполнимая задача.Далее необходимо постепенно читать,познавать что-либо новое.Так,Ваш мозг приобретет багаж знаний и увлекательных историй,которые дополнят личность.
- Красота.Да,как бы странным это не казалось,уход за собой и представление себя обществу в сногсшибательном виде сделают Вашу персону уникальной по отношению к другим.Уходовой косметики,процедур для красоты человека великое множество,главное начать их применять.
Как же в итоге победить себя и начать делать громадную работу над собой?Начинайте с малого 20 страниц книги,10 минут растяжки или бега,небольшими шагами вы постепенно увеличите свои показатели,привыкните к делу,влюбитесь в него.Главное верьте в себя сами,потому кроме Вас этого делать никто не захочет.
