Одной из главных ошибок, которые я допустил на старте трудового пути - полное отрицание нормального отдыха. Причём, это касалось не только отпусков, которых не было, но и выходных на неделе. Суббота всегда была рабочей, а в воскресенье надо было готовиться к новой трудовой неделе.
А надо ли было?
Раньше часто задавал этот вопрос, и всегда убеждал себя, что по-другому никак, это такая своеобразная школа, надо потерпеть.
Прошло время, изменилось многое, в том числе, и мышление. Я перестал забивать на себя, потому что теперь за мной большой коллектив. И как бы это странно не звучало, но ты обязан отдыхать, чтобы каждое твоё решение, слово, действие были максимально обдуманными и рациональными. Именно поэтому отдых для руководителя имеет критически важное значение.
Вот мой топ главных принципов - зачем руководителю нужен отдых:
- Восстановить энергию.
Здесь всё понятно, потому что, руководство - это колоссальная ежедневная ответственность и большие энергозатраты.
- Профилактика выгорания.
Вот здесь всё по «тонкому льду». Ты можешь даже не заметить, как постоянный стресс и недостаток отдыха ведут к профессиональному выгоранию. Автоматом снижается и продуктивность. Было ли у меня подобное? Да, и не один раз. Слава Богу, что находил в себе силы это понять и вовремя отреагировать.
- Эмоциональное равновесие.
Да, это очень сложно, но безумно важно. Эмоции всегда бегут вперёд. Я усиленно работаю над этим вопросом, стало лучше, но не идеально. Вместе с ответственностью и новым функционалом растёт и уровень стресса. Но как только ты поддаёшься эмоциям, ты откатываешься назад. Поэтому нужно не только чувствовать себя в моменте, но и видеть эту «красную лампочку» твоего топливного бака. Нужно тут же брать паузу на отдых - снижать уровень стресса и восстанавливать психологическое здоровье.
- Улучшение принятия решений.
Эффективному руководителю всегда нужен ясный ум, способность к аналитическому мышлению и принятию обоснованных решений. Никакие тренинги и практики не помогут, только отдых.
- Лучший менеджмент.
По моим ощущениям, отдохнувший (выспавшийся) руководитель более внимателен к своим коллегам по команде. Эмпатии становится больше, а процесс управления - лучше.
- Вдохновение и творчество.
Время, проведённое вне работы, для меня очень часто становится способом получения новых идей, поиска выхода из сложных ситуаций, творческого вдохновения. Утренний бассейн, дальняя поездка, «ленивый» домашний выходной или прогулка - всё это отличная среда для генерации.
- Сохранение личных отношений.
Для меня семья - не только источник вдохновения, но и главный маяк в море задач и целей. Гармония в личной жизни, как правило, обеспечивает общее благополучие и вне дома. Всегда стараюсь отгородить семью и работу, что бы и где не происходило. Но так или иначе, эти две вселенные взаимосвязаны. Поэтому, отдых с семьей и близкими, совместное времяпрепровождение укрепляет не только личные отношения, но и важные социальные связи.
- Качество работы.
Для меня это всегда было аксиомой. Если делать, то на результат. И команду к этому приучаю. Сложность в том, что каждый раз ты должен превзойти самого себя. Но только этот эффект «лягушки в молоке» позволяет уверено плыть. И всё большее количество людей наконец-то понимает, что качество рабочего процесса важнее количества. Отдых помогает поддерживать высокие стандарты работы, а не просто выполнять больше работы менее качественно.
- Роль примера.
Этот принцип очень дискуссионный, но я решил и его обозначить. Мне кажется, что руководитель, который умеет балансировать между работой и отдыхом - хороший примером для своих подчинённых. Тем самым, он способствует созданию здоровой рабочей обстановки и культуры в команде.