1. Очищение пространства
Уберите из дома старые вещи, хлам, которые могут притягивать негатив. Используйте соль, ладан, эфирные масла (особенно иланг-иланг) для очищения энергетики помещения.
2. Водные процедуры
Примите душ или ванну с морской солью, эфирными маслами. Представляйте, как вода смывает с вас всё лишнее и негативное.
3. Медитация и визуализация
Сядьте в удобную позу, закройте глаза и представьте, как негативная энергия уходит из вашего тела. Можно визуализировать белый свет, очищающий ваше пространство.
4. Использование кристаллов
Носите или держите при себе очищающие кристаллы, такие как чёрный турмалин, обсидиан, аметист. Они помогают нейтрализовать и ограждать от негатива.
5. Энергетическое очищение
Попросите специалиста о помощи (напишите мне tg: alina8265).
6. Духовные практики
Регулярно занимайтесь медитацией, молитвами, ритуалами, которые резонируют с вами. Это наполнит вас светом и защитит от негативной энергии.
7. Заземление
Ходите босиком по земле, обнимайте деревья. Выращивайте растения. Это помогает "стекать" негативной энергии и восстанавливать связь с природой.
Систематическое использование этих методов очистки и защиты позволит держать ваше энергетическое поле в порядке.