В данной статье вы узнаете многие способы как улучшить свою внешность, однако некоторые способы могут вызвать аллергическую реакцию.
Уход за кожей
Вы должны в день делать две процедуры, утренняя и перед сном.
1. Умойте лицо водой, далее данным средством
2. Массаж гуашей
3. Нанесите на лицо сыворотку, рекомендуется использовать с витамином C в составе, подождите 5 минуте дальше полотенцем вытрите
4. Увлажняющий крем для лица, и вазелин для губ(независимо от времени года)
5. Крем спф от загара
Делайте тоже самое перед сном.
Также меняйте наволочку раз в неделею
И ешьте больше клетчатки
Уход за зубами.
1. Чистка зубов щеткой, лучше использовать мягкую чтобы не повредить эмаль
2. Зубная нить
3. Скраб для языка
Хотите хорошо пахнуть?
Качественный парфюм
Используйте криссталический дезодерант
Меняйте одежду раз в 2 дня, и мойтесь так же
Хотите быть высоким?
Рост на 80% процентов состоит из генетики, однако остальные 20% можно прибавить самому.
Принимайте цинк
Занимайтесь спортом, качайте широчайшие и трапеции, тренироваться можно и дома
Сон здоровый (8-9 часов)