«Московское долголетие» — это масштабный проект, инициированный мэром Москвы 1 марта 2018 года, призванный не просто обеспечить пенсионерам комфортную старость, но и подарить им возможность вести насыщенную, активную жизнь, полную новых впечатлений и знаний.
Проект направлен на улучшение качества жизни старшего поколения, предлагая широкий спектр возможностей для физического, интеллектуального и социального развития. Проект «Московское долголетие» открывает перед москвичами старше 55 лет (женщины) и 60 лет (мужчины) или получающими досрочную страховую пенсию по старости или по выслуге лет, совершенно новый мир возможностей.
Профессиональные гиды организовывают экскурсии по городу и за его пределами, позволяя пожилым людям открыть для себя новые места, познакомиться с историей и культурой, а также провести время в приятной компании своих сверстников. Для тех, кто по тем или иным причинам не может присутствовать на обычных экскурсиях, проект предлагает онлайн-формат, позволяющий виртуально погрузиться в атмосферу исторических мест и открыть для себя новые знания о мире вокруг нас. Кроме обычных экскурсий есть пешие лектории, которые позволяют участникам проекта не только получить новые знания, но и прогуляться по красивым местам Москвы, получая дозу свежего воздуха и движения(несколько тысяч шагов).
«Московское долголетие» предоставляет возможность заниматься фитнесом, йогой и различными видами гимнастики под руководством профессиональных тренеров. Все эти занятия нацелены на то, чтобы укрепить здоровье, поддержать физическую форму и улучшить самочувствие.
В рамках проекта проводятся «Зарядки долголетия». Ежедневно с 9:30 до 10:30 на Пушкинской площади профессиональные тренеры проводят зарядку с музыкой, гимнастику, кардио-дэнс и многое другое. Раз в неделю к занятиям присоединяются звездные тренеры, делая зарядку еще более интересной и мотивирующей. А это список тех, кто уже был в качестве звездного тренера: Елизавета Туктамышева, Анна Семенович, Илья Авербух, Дарья Донцова, Никита Нагорный. Записаться на такую зарядку можно на сайте.
Как стать участником проекта «Московское долголетие»?
Для участия в проекте «Московское долголетие» необходимо соответствовать нескольким условиям:
- Быть москвичом, достигшим возраста 55 лет (женщины) и 60 лет (мужчины) или получающим досрочную страховую пенсию по старости или по выслуге лет;
- Иметь постоянную регистрацию в Москве;
- Не иметь медицинских противопоказаний.
А подать заявку на участие в проекте можно в: Центре московского долголетия; Центре госуслуг "Мои документы"; Поликлинике.
Необходимо уточнить, что все услуги предоставляемые в рамках проекта "Московское долголетие", совершенно бесплатны, как об этом заявляют на официальном сайте. Участники могут записаться в несколько групп одновременно, чтобы участвовать в различных активностях и выбирать то, что им интересно.
«Московское долголетие» — это не просто проект, это возможность для пожилых людей провести вторую половину жизни ярко, активно и с пользой для себя и общества.