«Инь и Ян – закон небес и земли, величайшая форма существования всего, источник изменений, корень начала жизни и смерти. Соответствие принципу Инь-Ян – есть жизнь, противоречие – есть смерть».
Хуан-ди, Нэй цзин
Всё, что нас окружает - это энергия. Плотная ли (материя), разреженная ли, но нет ни одного места во Вселенной, где бы ее не было. И где она - там и принцип Инь и Ян.
Теория Инь-Ян - древнейшая восточная фундаментальная философия. Возникла она в Китае примерно в 16 веке до нашей эры, окончательно сформировалась к 3 веку до нашей эры.
Основной постулат её в том, что всё во Вселенной имеет два противоположных начала - Инь и Ян. Все изменяется и имеет противоположности: предметы имеют верх и низ, явления в природе то активны, то в состоянии покоя, сутки сменяют день и ночь, год сезоны и т.д.
Инь и Ян это две силы, которые создали мир в том многогранном разнообразии, которое мы имеем. В противном случае все было бы однородной бесформенной массой.
Иероглиф Инь означает «сторона горы, на которую не попадают солнечные лучи».
Иероглиф Ян означает «солнечная сторона горы».
Каждая из сторон горы может быть то в одном, то в другом состоянии.
В Инь всегда есть Ян, а в Ян - Инь. Когда усиливается одна из сил, усиливается и другая. Все для того, чтобы не нарушать равновесие. Силы природы всегда стремятся к гармонии - это вечный закон.
Символично это изображено на знаке, который называется «Великий Предел». Мы все с ним знакомы. В каждой его части мы видим изменения и перетекания.
Тот момент, когда Инь и Ян находятся в равновесии, это называют «Инь-Ян Юй» («Инь-Ян Рыба»). Но ничто никогда не бывает полностью Ян или Инь, каждая из частей несет в себе семя противоположного. Именно противоположного, но не антагонистического. Каждая из сил взаимосвязана, взаимообусловленная и взаимопревращаема.
Инь и Ян стремятся, как говорилось выше, к гармонии, но почти всегда в какой-то из моментов одна из сил «берёт» верх.
Например, в солнечный полдень Ян очень много, а Инь мало. По мере наступления ночи, Инь становится сильнее, а Ян наоборот. Ночью же мы видим картину, противоположную дню, где властвует Инь.
Также и в году - Ян на максимуме летом, Инь на максимуме зимой. Период весны и осени - время перемены энергий.
Мастера цигун говорят, что для «просветления» человеку надо взять у Ян ясность, а у Инь - тишину.
Что такое Инь и что такое Ян
Начнем с Инь.
Инь это всегда холодное, темное, тусклое, тяжелое, луна, статичное, фундаментальное, земля, это север, запад, тихое, внутреннее, это процесс поглощения, мягкое, женское начало, движение вниз (от Неба к Земле), это материализация (из разреженной энергии в плотную материю).
Ян - это теплое, светлое, яркое, лёгкое, воздушное, это юг и восток, солнце, активное, твердое, мужское начало, движение вверх (от Земли к Небу), процесс обратный материализации (от плотной энергии в Дух, в разреженное состояние).
Инь и Ян в организме человека
Так как человек это часть Вселенной, силы Инь и Ян также находятся в нем.
Например, есть янские органы, есть иньские органы. Это не значит, что они полностью относятся к какой-то одной из сил, это значит лишь, что какой-то силы в этих органах больше.
Традиционно органы делят на Чжан и Фу.
Чжан (или Цзан - «сокровищницы») - это плотные иньские органы, такие как лёгкие, печень, почки, селезёнка и сердце. Их главная функция переработка и хранение питательных веществ, жизненной энергии ци, крови и жидкостей тела. Задача Чжан органов ничего не терять, не тратить.
Фу («мастерские») - полые янские органы : желудок, желчный пузырь, мочевой пузырь, толстая кишка, тонкая кишка. Функция Фу - переваривание и всасывание, а также удаление различных веществ из организма. Из задача - трансформировать и транспортировать.
Любой предмет, часть чего-то может дробиться и быть то Инь, то Ян. Например, левая часть тела считается иньской, правая янской. Вот почему в цигун в некоторых школах при движении в стороны или при прикладывании рук к дань тяням женщины начинают с правой стороны/правой руки, а мужчины с левой. Всё это для того, чтобы уравносить Инь и Ян.
Если делить тело на верх и низ, то низ - Инь, верх - Ян. Если рассматривать внутренние стороны конечностей, или перед тела - это Инь. Внешние стороны конечностей и спина, то есть задняя часть тела - Ян.
В свою очередь поверхность тела, кожа- это Ян, кости и мышцы Инь. Делить предметы и явления можно относительно большого круга категорий, поэтому постоянно мы будем наблюдать смену Инь и Ян.
Состояние здоровья - это равновесие динамических сил Инь и Ян как внутри организма, так и между организмом и внешней средой.
Если какая-то энергия становится сильнее, противоположная также увеличивается. Например, если слишком много Инь, например, холода, переохлаждения - возникает простуда. Тогда Ян тоже становится много - происходит жар, поднимается температура.
Но если механизм «ломается», и Инь становится так много, что Ян не может ему противостоять, происходит следующее: силе Инь просто не на что опираться, в результате возникают осложнения, слабость иммунитета, падают обе эти силы, которые в нормальном состоянии самоограничивали друг друга.
То же мы можем наблюдать и с эмоциями - если радость переполняет (Ян), может происходить быстрая перемена на Инь - слезы. Важно находиться в балансе, ведь «позитивные» эмоции, если их много, также могут сбивать с пути.
Цигун, китайские практики, сбалансированная еда, чай помогают организму сохранить это равновесие.
Больше о китайских практиках в телеграм канале https://t.me/qiandtea