Мы с вами знаем, что медитативные практики являются универсальным средством для доступа к неограниченному Источнику бесценной жизненной энергии.
И так как в нашей жизни все движется от тонкого к плотному, то используя этот эффективный инструмент для ментального садоводства, мы действительно в состоянии запустить программы самоомоложения и самооздоровления, которые вернут нам ощущение молодости и энергичности.
Но не будем забывать о том, что человеческий организм является неотъемлемой частью единой экосистемы планеты Земля. А значит, мы можем подключить и другие ресурсы для того, чтобы помочь своему физическому Аватару восстановить запасы энергии, необходимые нам для решения любых текущих жизненных задач!
Какие три правила помогут нам получить доступ к земным энергетическим источникам, позволяя вновь обрести ресурсное и гармоничное состояние? Именно об этом я и расскажу вам прямо сейчас, дорогие мои!
.
.
▪ Здоровый сон
Простая истина заключается в том, что без полноценного ночного отдыха, когда мы ложимся спать до полуночи и находимся в крепких объятьях Морфея положенные семь-восемь часов, человек априори не в состоянии пребывать в хорошем расположении Духа и восстанавливать нужной уровень энергетического заряда в своем «внутреннем аккумуляторе»
При этом стоит не забывать о том, что сам по себе сон является хорошим, но лишь вспомогательным средством, ведь когда речь идет о большом количестве накопленных внутренних блоков, Кармических Узлов и других деструктивных программ, то даже после продолжительного ночного сна, мы будем ощущать себя как выжатый лимон.
▪ Выработайте правильную пищевую философию
Если для правильной работы двигателя автомобиля, качество топлива играет очень важную роль, то для правильного функционирования нашего тела, одним из ключевых аспектов является качество потребляемой пищи, из которой Homo Sapiens получают все необходимые витамины и микроэлементы.
Именно поэтому я настоятельно рекомендую каждому из вас тщательно проанализировать свое меню и сделать скрупулёзную ревизию в холодильнике, чтобы составить себе рацион, который будет на все 100 процентов отвечать требованиям правильной пищевой философии!
▪ Физическая активность
Жизнь – это движение, причем как в переносном, так и в самом прямом смысле этого слова. И для того, чтобы наш физический Аватар запускал правильные биохимические процессы, обновлялся на клеточном уровне и пребывал в самом ресурсном состоянии, нам необходимо ежедневно обеспечивать себя достаточным объемом физической активности.
При этом абсолютно неважно, идет ли речь о коллективных тренировках в модном фитнес-клубе или продолжительных прогулках по пустынным осенним аллеям. Главное – нагрузить свои мышцы и заставить кровь активно циркулировать по венам.
ВАЖНО! Конечно, эти три фактора никак не могут заменить нам медитации. Но используя эти правила, мы в состоянии помочь своему организму настроить правильную работу и обеспечим его дополнительными источниками жизненной энергии.
С искренней верой в каждого из вас, ваша Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня.
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇