За. Против. Воздержусь.
Ах, какую тему сегодня хочу поднять! Просто замечательную!
Перед родами, многие будущие мамы начинают интересоваться различными методами подготовки к родам.
Один из таких методов – массаж промежности 🔞
Но стоит ли его делать? Давайте разберемся вместе!
✅ Почему стоит это попробовать?
1️⃣ Снижение риска разрывов. Массаж промежности может помочь улучшить эластичность тканей, что снижает риск разрывов и необходимости эпизиотомии (разреза промежности) во время родов.
2️⃣ Мягкое восстановление после родов. Более эластичные ткани менее подвержены повреждениям, а значит, процесс восстановления после родов будет проходить быстрее и легче.
3️⃣ Улучшение самоконтроля. Практикуя массаж промежности, вы лучше узнаете своё тело и научитесь контролировать мышцы, что может быть полезно во время родов.
😉 Разнообразить свою интимную жизнь во время беременности – использовать как элемент интимных игр с партнером.
⚠️ Почему стоит быть осторожной?
❗ Не всем женщинам комфортно делать массаж промежности. Иногда это может вызывать неприятные ощущения или даже боль.
❗ При неправильной технике или недостаточной гигиене существует риск занести инфекцию. Важно следить за чистотой рук и не только.
💡 Лайфхак – добавляйте масло чайного дерева для профилактики развития инфекции, если боитесь.
А вот при уже имеющихся инфекциях и воспалениях, например, при молочнице, вагинитах – массаж не делаем ❌ до выздоровления
Если противопоказаний нет и вы решите попробовать массаж, то начните за 6-8 недель до ПДР.
Используйте натуральное косточковое масло (в продукции Ирис есть замечательная линейка для беременных и масло для массажа там тоже есть) или интимную смазку.
Массируйте аккуратно. И желательно делать это регулярно, но не переусердствуйте. И перед началом использования попробуйте капнуть масло на локтевой сгиб, чтобы убедиться, что нет аллергической реакции!!!
На курсе «Встреча с чудом» я подробно рассказываю о массаже промежности: что делать, как делать и чем. Чтобы от такого массажа была только польза!
А делать или нет – выбор за вами 💖