Не так давно в Воронеже произошли два случая трагической гибели людей, упавших из окон многоэтажек. 20 августа на улице Шишкова нашли тело 19-летней девушки, погибшей при падении с большой высоты. А днём раньше, 19 августа, тело 20-летней женщины обнаружили под окнами высотки на проспекте Труда. Какими могут быть признаки предсуицидального состояния и что делать, если в подобной ситуации оказался близкий человек – рассказал психолог Андрей Головчинский.
– В настоящее время общепризнано, что только 20-25% суицидов совершается психически больными людьми. Остальной процент приходится на людей здоровых или страдающих пограничными расстройствами разного рода.
Важно понимать, что в зоне риска может оказаться и ваш близкий родственник или друг. Стоит быть внимательнее если, к примеру, в жизни человека недавно случилось психотравмирующее событие (потеря значимого человека, серьёзное заболевание, увольнение, развод и т.д), в разговоре он часто и всерьёз говорит о бессмысленности жизни, у него пропал аппетит, снизилась физическая и умственная активность, наблюдается подавленное настроение, тревожность или, наоборот, чрезмерная агрессивность и раздражительность, а также желание завершить дела, раздать вещи, попрощаться. Слышите сообщения о намерении покончить с собой? Насторожитесь! Любая угроза суицида – это серьёзно. Помните, часть демонстративных суицидов имеют смертельный исход по случайным причинам.
Кризис такого рода – явление временное, и в этот момент человек нуждается в понимании, душевной теплоте, поддержке и помощи. Лучшее, что можно сделать, – поговорить открыто, без порицания, выразить свою тревогу за него и подчеркнуть его ценность для вас. Целью такого разговора должно быть мотивирование к осознанному обращению вашего близкого к профильному специалисту. Ведь именно психологи, психотерапевты и психиатры эффективнее всего смогут помочь в данной ситуации.