Ингредиенты на 2 порции:
Лапша (яичная) - 150 гр.
Масло оливковое - 1 ст.л.
Чеснок - 2 зуб.
Шампиньоны - 200 гр.
Болгарский перец (красный) - 1 шт.
Морковь - 1 штука
Горошек (стручковый) - ½ стак.
Шпинат - 100 гр.
Для соуса:
Соевый соус - 2 ст.л.
Сахар - 2 ч.л.
Масло кунжутное - 1 ч.л.
Имбирь молотый сушеный - ½ ч.л.
Кетчуп (острый) - ½ ч.л.
Шаг 1.
Готовим лапшу
В большой кастрюле вскипятите воду и сварите в ней яичную лапшу до полной готовности. Точное время называть не буду, так как обычно оно, вместе с прочими инструкциями, написано прямо на упаковке макаронных изделий. После варки откиньте яичную лапшу на дуршлаг и оставьте на некоторое время на весу, чтобы стекла лишняя вода.
Шаг 2.
Подготавливаем прочие ингредиенты
Овощи тщательно промойте, морковь очистите от кожуры, сладкий перец от семян, а с зубчиков чеснока снимите шелуху. Затем порежьте все подготовленные ингредиенты тонкими полосочками (соломкой). Кроме стручкового горошка, его достаточно будет промыть и обрезать кончики.
Шаг 3.
Молодой шпинат тоже просто промойте. Так как его листья совсем небольшие, то их так же, как и горошек, можно пустить в блюдо цельными.
Шаг 4.
Обжариваем овощи
В сковороде (лучше всего подойдет вок, но он далеко не у всех есть в хозяйстве, так что сойдет и обычная) разогрейте растительное масло и высыпьте в него грибы.
Шаг 5.
Затем добавьте морковь, сладкий перец и чеснок. Все время помешивая обжаривайте овощ на среднем огне в течение 5-6 минут.
Шаг 6.
Когда прочие овощи станут чуть мягче, добавьте к ним молодой шпинат и гороховые стручки. Продолжайте готовить все еще 2-3 минуты, все так же постоянно перемешивая.
Шаг 7.
Доводим ло-мейн до полной готовности
Попутно смешайте в пиале все ингредиенты для соуса, хорошенько взбив их вилкой. Снимите сковороду с только что обжаренными в ней овощами с огня и выложите в нее отваренную яичную лапшу. Приправьте все соусом.
Шаг 8.
Хорошо все перемешайте (удобней всего специальными щипцами, но если их нет, то орудуйте столовой ложкой и вилкой). Соус должен полностью покрыть лапшу и овощи. Как только это произойдет, готовый ло-мейн можно будет подавать к столу.
Шаг 9.
Подаем ло-мейн
Ло-мейн — это очень сытное блюдо, поэтому это один из идеальных вариантов обеда на скорую руку. И это не какие-нибудь там полуфарикаты, а вкусное полноценное горячее!
Шаг 10.
Кушать ло-мейн нужно пока он еще горячий, так вкусней. В данной вариации яичная лапша в сочетании с грибами получается очень питательной, а наличие шпината и прочих овощей делает это блюдо не только вкусным, но и полезным. Поэтому смело можно готовить ло-мейн на обед и на ужин, а если удвоить или утроить количество ингредиентов, то можно за 20 минут приготовить такое блюдо, которым получится до сыта накормить большую семью. Приятного аппетита!