С помощью нейродизайна – легче простого!
Если вы когда-нибудь задумывались, как сделать свой рабочий день максимально продуктивным, но не смогли найти точную причину, почему ваша продуктивность напоминает длинные очереди в продуктовых магазиах по вечерам — то эта статья для вас!
Пора поговорить о нейродизайне. Да-да, не пугайтесь сложного слова. Нейродизайн – это собранный в одно слово подход, который помогает людям организовать свое пространство так, чтобы оно соответствовало потребностям их мозга. Помогу разобраться, как это сделать быстро и эффективно!
Нейродизайн — это не только выставка живописи, где художники играют с нейронами, но и целая философия, основанная на том, как наше окружение влияет на наше мышление. Исследования показывают, что цвет, свет, форма и даже запах могут существенно изменить наше настроение и уровень продуктивности. Так что, возможно, ваша стрессовая работа в душном сером офисе не так уж и страшно, как кажется — возможно это всего лишь недостаток цветных элементов вокруг!
Приведу факты, которые вас подстегнут задуматься о нейродизайне.
1. Цвет имеет значение. Оранжевый – цвет, вдохновляющий на творчество, а синий — стабилизирующий и успокаивающий. Выбор цвета стен в вашем офисе может быть причиной того, почему ваш сотрудник пропускает все дедлайны, а ваш сосед по офису вечно мечтает о долгожданном отпуске. Мораль: перекрасьте стены и живите счастливо!
2. Свет — ваш друг. Исследования показывают, что естественный свет значительно улучшает уровень продуктивности. Если ваше рабочее место напоминает подвал вампира, закупите себе хорошую лампу и настройте солнечные блики.
3. Организация пространства. Разбросанные вещи работают как ловушки для продуктивности. Представьте, что ваш стол — это яркий творческий беспорядок, где цветные ручки стремятся в подмогу к забытому кофе за три дня. Проведите уборку и получите не просто свободное место, но и свободу для идей. Или наймите профессионального организатора, если сама уборка — это ваш личный аскетизм. Например в этом могу помочь я – АННА ПРО.
Приведу пример из жизни: недавно мой знакомый решил, что его офису не хватает жизни. Он повесил картины с изображениями лесов и моря и поставил рядом аквариум с рыбками. Как вы думаете, что произошло? Через неделю он стал ходить в офис с улыбкой на лице).
В заключение хочу дать практические советы для улучшения продуктивности:
1. Создайте уютный уголок. Поставьте кресло-качалку в угол своего офиса и добавьте подушку с шутками о крабах. Даже если никто не будет в нем сидеть, он станет вашим мохнатым оазисом спокойствия.
2. Используйте ароматерапию. Появитесь на работе как настоящая ведьма с ароматами лаванды и цитрусовых. Научные исследования показывают, что запахи влияют на нашу продуктивность, и мы сейчас не говорим о стенах, покрытых красным цветом! Пробуйте разные ароматы, пока не найдете тот, который заставит вас работать быстрее, чем вы сможете произнести «инновационный подход».
3. Делайте перерывы. Даже самые продуктивные умы нуждаются в перезагрузке. Чаще всего все работают как роботы, но не забывайте потягиваться, пить чай и разговаривать с коллегами. Помните, укрепление социальных связей — это тоже продуктивность, только в формате «больше света и меньше стресса».
В заключение, если вам кажется, что продуктивность ваших занятий упала до низов, попробуйте сменить обстановку, поиграться с цветами, звуками (не забываем про белый шум) и запахами. Иногда, чтобы стать более продуктивным, достаточно просто сменить обстановку. Может показаться, что это банальное утверждение, но на практике оно может сработать как волшебная таблетка)))