Амурчанке Дарье Мелеховой прочили паралимпийское будущее еще в 2019 году, когда она, окрыленная, вернулась в благовещенский детский дом с международного полумарафона на спортивных колясках. Всемирно известный тренер Паралимпийской сборной страны Ирина Громова тогда заметила сироту и пригласила в свою команду по легкой атлетике. Только попасть туда ей было не суждено. Это подкосило Дашу, но не сломило. Сегодня она уже лихо носится с ракеткой по корту и играет в парабадминтон, тренер сборной страны называет ее перспективным спортсменом, а благовещенский наставник планирует сделать из Даши чемпионку и первого в регионе тренера на коляске. О спорте, победах и разочарованиях, жизни после детского дома и мечтах Даша рассказала журналисту «Амурской правды».
О семье: «Жили с мамой в одном селе: я — в детском доме, она — на соседней улице»
— Я помню, совсем маленькая была, жила тогда в Малиновском детском доме. Думала, что совсем одна на свете. Но как-то под Новый год мне прислали огромную посылку со сладостями, на коробке было написано, что это от родной тети из Москвы. Ого! Мне? Точно? Я, конечно, тогда ликовала! А дара речи лишилась, когда за мной в Малиновку приехала родная бабушка. Бабушка! Она забрала меня на Новый год, и я провела с ней все зимние каникулы. Впервые за всю жизнь узнала, что такое проснуться дома, получила подарки от родных, —рассказывает с улыбкой о семье Даша.
Ее голос становится мягким, когда она произносит вот это — «бабушка». Бабушка интересуется ее жизнью, болеет за нее на соревнованиях, любит внучку.
— В прошлом году мы ездили с бабушкой на спартакиаду. Я играла в шашки, она смотрела, подсказывала. Это были смешные моменты, — хохочет Даша. — Она на ухо мне шептала так, что слышали все, включая соперницу: «Внучка, вот так вот сделай».
Слово «мама» как-то комкается в речи, произносится будто мимолетом. С женщиной, которая родила ее, Даша знакома, но только этот человек уже сыграл свою роль и навсегда остался на скамейке запасных. А имя выпускницы детского дома на инвалидной коляске уже не раз звучало в телеэфирах, красовалось в газетах. Она, получается, первая профессиональная спортсменка в своей семье.
— Хотела бы я, чтобы мама узнала о моих успехах? Да ей рассказывали, в селе все друг друга знают. Но каждый раз, когда ей говорят что-то про меня, она избегает этих разговоров. Ну и меня не интересует ее жизнь, нет желания делиться с ней или кричать: «Посмотри, какая я». Всё делаю только для себя. Мама — просто чужой человек, — признается сирота.
Впервые села на гоночную коляску и обогнала опытных спортсменов: как Даша удивила старшего тренера Паралимпийской сборной страны
Даше 21 год, и она уже давно поняла: спорт — ее жизнь. Девушка с рождения передвигается на коляске: ноги не функционируют, сколиоз мешает выпрямить спину. Но с помощью рук, целеустремленности и харизмы она действительно может перевернуть мир. Когда жила в детском доме, то и дело тренировалась: отжаться могла, наверное, больше, чем многие здоровые ровесницы. Так что когда однажды на соревнованиях ее в качестве эксперимента попросили пожать руку тренеру, стало ясно: Даша физически сильнее остальных участниц. И ее сняли с чемпионата.
Дело было в 2019 году, когда детский дом сформировал и подготовил команду, которая отправилась на всероссийские состязания по бочча в Йошкар-Олу. Бочча — это игра с мячом для людей с ограниченными двигательными возможностями, похожая на кёрлинг. Говорят, она больше подходит для спортсменов с ДЦП. И такие ребята были в команде детского дома, а вместе с ними лет с 16 усиленно тренировалась и Даша. Она ехала за победой, но при первом же медицинском осмотре спортивные врачи заметили: у девушки очень хорошо развит плечевой пояс. На площадку ее не пустили. Чтобы не терять время даром, она отправилась наблюдать за гонками на колясках. И это было судьбоносное решение. На трассу как раз вышли спортсмены из команды старшего тренера Паралимпийской сборной России Ирины Громовой. Даша от всей души болела за них.
— Она настолько увлеченно следила за забегом по легкой атлетике, когда дети-инвалиды «бежали» в специализированных колясках, а потом сказала: «Я бы очень хотела попробовать!» — рассказывала «Амурской правде» в 2019 году директор благовещенского детского дома Елена Вандышева.
Тогда воспитатель подошла к представителям команды и рассказала о мечте Даши, а уже на следующий день ее пригласили позаниматься под началом заслуженного тренера России — в Москву. Девушка с таким усердием приступила к тренировкам, что всего за месяц сумела освоить специальную гоночную коляску, вышла на старт первого в своей жизни полумарафона на трассе «Формулы-1» в Сочи и обогнала некоторых опытных спортсменов, преодолев 21 километр за 1 час 25 минут.
Это результат, который удивил Ирину Громову. Но тогда в эфире ГТРК «Амур» она говорила: чтобы попасть в Паралимпийскую сборную, нужно как минимум поучаствовать в чемпионате России. А для этого необходимо получить медицинский допуск. Поэтому Даша после громкого выступления не сдавала позиций: тренировалась, невзирая на диагнозы и неповоротливую коляску. Специальная гоночная на тот момент стоила минимум 600 тысяч рублей. В детском доме надеялись на спонсоров, но такую сумму на развитие многообещающей спортсменки никто так и не подарил.
Всё закончилось в феврале 2020 года. Тогда Дашу уже ждали в команде Громовой, но мечту тренироваться под крылом именитого тренера сразил наповал ковид. Из-за пандемии детский дом закрыли на изоляцию.
— Тяжело было, конечно. Тяжело, — вспоминает Даша. — Я горела желанием попасть в сборную, целыми днями тренировалась. С тех пор много времени прошло — смирилась. Громовы тогда мне сказали, что, если бы я хотела, то стояла бы там с чемоданами. Но не всё от меня зависело в этот момент. Была расстроена, ни в коем случае не сломлена. Было немного обидно, а слез не было. Я вообще очень редко плачу. Могу плакать, понимая, что победила. Или когда смотрю грустный фильм, может пробрать до слез.
«Мечтала быть тренером, но поступила на швею»: неудачи в спорте привели к ненужному образованию
Даша, слетав в Москву, поняла, что жизнь за пределами детского дома намного лучше. Она мечтала окончить школу и вернуться в столицу, но, пережидая пандемию ковида в закрытом детском доме, мысли о переезде отпустила.
Пока висела на турниках и отжималась, поняла, что хочет получить тренерское образование. Но окружающие в девушку не поверили — сказали, что не осилит высокую планку.
— Поэтому я поступила в Томск на швею. Училась дистанционно. Швейную машинку мне подарил спортклуб. А учиться основам создания швейных изделий на расстоянии оказалось неимоверно сложно, очень мне помогала швея из детского дома. Спасибо ей! — благодарит Даша.
Для себя она тогда сшила комплект постельного белья. А ребятам из детского дома — пижамки. На этом попытки изобразить из себя швею закончились. Даша отодвинула подальше машинку и снова начала мечтать о том, что ей ближе всего — турнирах, командах, победах, кубках, спортивной карьере.
Благовещенский тренер по парабадминтону сел в инвалидную коляску, чтобы понять принцип движения спортсменов
В это время в Благовещенске как раз начала зарождаться команда по парабадминтону. Первая в области. Сборная бадминтонного клуба «Амур» отправилась на соревнования в Читу. Там старший тренер Егор Рябович среди спортсменов увидел ребят с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА): они тоже выходили на корт, играли и получали аплодисменты зрителей и награды.
— Я заинтересовался, мне провели небольшой мастер-класс, показали, как играют такие спортсмены. Чтобы понять принцип движения, сам сел в коляску. Потом выяснил, что в Благовещенске интерес к парабадминтону есть. В итоге сейчас у нас занимаются четыре колясочницы, дети маленького роста, ребята с ДЦП. В основном — из семей. Из детского дома — Даша и Лиза. Начали мы с ними работать полтора года назад. Даша уже показывает серьезные результаты. За ней тянется и Лиза, — говорит Егор Рябович.
Девушки приехали на мастер-класс, который помогли организовать спортсмены из Читы, — и остались. Сначала они занимались на своих обычных громоздких колясках, постепенно отрабатывали удары, а клуб снимал за свои деньги зал для этих занятий. Потом был выигран президентский грант, на 500 тысяч рублей клуб закупил две спортивные коляски: у них два боковых колеса установлены под наклоном — это дает больше возможности для маневров, также сзади есть третье колесо, чтобы коляска не переворачивалась от резкого движения.
— Специальные коляски более вёрткие, на них легче делать резкие развороты. Поэтому, когда девчонки пересели с обычных на спортивные, было даже немножко страшно от этих скоростей: насколько яро они относятся к спорту и сразу начинают носиться по корту, — рассказывает тренер. — Рвение большое у девчонок, глазки горят! Чего не отнять у спортсменов с ПОДА, так это вот волю и желание заниматься спортом. Они отдают себя без остатка: смотришь к концу тренировки — и кажется, что вроде ручки трясутся, спрашиваешь: «Даша, устала?» — «Нет-нет-нет!» Ей полтора часа нужно отпахать, а потом остаться и после тренировки хоть немножко покататься.
Снимать помещение теперь тоже не приходится. Администрация города дала добро, чтобы дважды в неделю параспортсмены собирались в спорткомплексе «Юность», куда люди на коляске могут заехать без проблем. Для них занятия бесплатны. И основной проблемой остается добраться до зала. Даша Мелехова рассказывает: сначала вызывала социальное такси, но оно порой приезжало не вовремя — видимо очередь.
— А я такая, что для меня тренировки — это всё! Мне важно, чтобы я не опоздала ни на секунду. И я начала ездить на такси за свои деньги. Таксисты привыкли, помогают управиться с коляской, приезжают довольно-таки быстро, — говорит девушка.
«Я сама для себя мотивация!»: как Даша осваивалась в новом виде спорта и входила в режим тренировок
— Социальный работник как-то спросила, не хочу ли я заняться бадминтоном. А почему бы и нет, — рассказывает о принятом решении Даша. — Ведь спорт для меня — это жизнь! Сначала на корт я заехала на своей обычной коляске. Попробовала. Тяжело. Когда ты делаешь движение назад, толчок, тебе нужно полностью телом лечь на коляску, чтобы поймать и отбить волан. За счет спины и плеч удар получается сильнее. На обычной коляске спинка выше, она мешает отклониться назад. Поэтому бадминтон в первые минуты показался мне очень сложным видом спорта, я не понимала, как буду тренироваться, и даже думала бросить, но было дико интересно. Я бросила вызов самой себе. Я сама себе мотивация.
Спортсмену на коляске играть в бадминтон действительно непросто. Тренер Даши Егор Рябович говорит: некоторые стереотипно думают, что бадминтон — так, летняя дворовая игра, но он входит в тройку сложнейших игровых видов спорта. Спортсмен постоянно двигается в выматывающем рваном темпе: ему нужно делать то прыжки, то выпады, то ускорения и удары. За одну часовую игру здоровый человек пробегает более 5 километров и, если сложить все прыжки за одну встречу, подскакивает вверх аж на километр. А у ребят с ПОДА все эти усилия нужно умножить на два, ведь им приходится еще и управлять своей коляской, двигаться по всему корту и наносить удары.
Спортсмены с поражением опорно-двигательного аппарата делятся на шесть классов: первые два — это колясочники, у которых не работает спина, следующие классы представляют тоже колясочники, у которых спина работает, но только под определенным градусом. У Даши искривление позвоночника. На всероссийских соревнованиях в Чите прошлой осенью она прошла классификацию.
— Врач смотрел документы, снимки, изучал диагноз. Все мы думали, что у Даши будет второй класс, а оказалось, что первый, самый сложный, — комментирует Егор Рябович.
При этом сама Даша говорит: единственное, что мешает ей заниматься спортом, это тахикардия. Чтобы снизить риски, чемпионка перестала пить кофе. Не пропускает ни одной тренировки и теперь говорит, что бадминтон — ее любовь.
На всероссийском чемпионате по бадминтону вошла в пятерку сильнейших в стране
Этим летом Даша выступила на главном турнире, который есть для спортсменов с ПОДА — это чемпионат России по спорту среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, в котором состязались и парабадминтонисты из 20 регионов страны.
— Лидеры потом входят в сборную, которая в лучшие времена едет на Паралимпиаду или чемпионат мира, — рассказывает Егор Рябович. — Сейчас с этим сложнее, но как минимум благодаря таким чемпионатам выясняют, кто самый сильный в России, формируют резервную сборную.
Дашу заметили на всероссийских соревнованиях в Чите, где она заняла первое место в своем классе. После личного триумфа спортсменка смогла заявиться на чемпионат России, который проходил в Московской области. Причем сначала амурская спортсменка поучаствовала в сборах в Егорьевске, где шла централизованная подготовка нескольких региональных команд к ведущему старту сезона. Нагрузки, говорит Даша, были просто космические, рассчитанные на лидера. Отстаешь? Сбавим темп, чего уж! Но наша спортсменка такого себе позволить не могла, раз прилетела — работала в полную силу.
— Потому что — что я, слабачка? Нет, конечно. Говорила себе: буду работать каждый день в таком темпе — привыкну. Ближе к чемпионату у нас два раза в день тренировки были по три часа — вдвое дольше обычной тренировки в Благовещенске, — вспоминает девушка. — Были упражнения, которые мы делали просто без остановок. Егор Алексеевич просил фото, а я приходила и выключала телефон — некогда было фотографировать. Брала от этих занятий всё, ведь когда-то я могла только мечтать о таких сборах!
Наступил день чемпионата. По площадке передвигались спортсмены на колясках, люди маленького роста — карлики, спортсмены на протезах. В основном из центральной части России. Даша оказалась единственной дальневосточницей. Спортсменов в ее классе было девять.
— Я играла со спортсменкой из Московской области. Волновалась, и Егор Алексеевич это заметил, он прилетел поддержать. Но потом я сконцентрировалась — и выиграла! Со счетом 21:7 в первой партии и примерно с таким же счетом во второй. Было радостно. У меня всегда есть цель если не выиграть, то сделать красивый счет в игре с более профессиональным спортсменом. Вторая игра оказалась сложнее – с обладательницей кубка мира. Проиграла со счетом 21:2, но для меня это не стало каким-то позором. Это, наоборот, большой опыт, — считает спортсменка. — Я поняла, что нужно не бояться выходить на корт, несмотря на регалии противника.
Даша выиграла первую игру и вошла в четверть финала. Но оттуда уже вылетела. В итоге заняла пятое место.
— Дебют достаточно успешный, — гордится тренер. — Кроме того, наша спортсменка выполнила норматив кандидата в мастера спорта. Может, для кого-то это станет примером: мы занимаемся всего полтора года и на всероссийском уровне выступаем достойно, обыгрываем Московскую область — это уже серьезно.
Тренер на коляске собирает команду
На Дальнем Востоке и, в частности, в Амурской области парабадминтон пока не встал на ноги, спортсменов можно по пальцам перечесть, среди них всего четыре колясочницы, рассказывает Егор Рябович. Но тренировки открыты и бесплатны для всех людей с ПОДА. Там ждут желающих.
— Мы сейчас очень хотим, чтобы Даша сама стала тренером — первым в области тренером на коляске. Ищем варианты, куда можно поступить на базе ее образования: пройти полноценное обучение или хотя бы какие-либо курсы. Потому что девчонка очень активная, такая жизнерадостная, нацеленная на результат. Почему нет? Она побыла на сборах, почти месяц тренировалась со сборной России. Она все эти упражнения записала и сейчас этот опыт передает с удовольствием другим ребятам. Поэтому все задатки для тренерской карьеры есть, — уверен наставник.
Даша и сама очень хочет тренировать. Но нет желающих заниматься. Она при встрече рассказывает о том, что набор в секцию по парабадминтону идет, и выставляет информацию везде в соцсетях.
— Мне нравится работать с людьми, нравится разговаривать с ними, советовать, обучать. Ребята, приходите. Неважно, какие вы! Важно, какие цели вы ставите. Почему люди на инвалидных колясках не идут в парабадминтон? Почему боятся, что не получится, или думают, как будут выглядеть, а кто-то просто ленится? Мы ведь рядом, мы тоже начинали, мы идем этим путем и обязательно поможем каждому! — обещает спортсменка.
Главная мечта Даши сегодня — всё-таки попасть в паралимпийскую сборную, этой мечте она готова отдать себя полностью. А о команде Ирины Громовой Даша уже вспоминает с улыбкой, особенно когда спортсмены из этой сборной ставят лайки на очередную фотографию амурчанки с тренировки по бадминтону.
Тренер спортивной сборной команды России по парабадминтону Валерий Пушков: «Дарья Мелехова — перспективный спортсмен»
Парабадминтонистка из Амурской области впервые выступила на главном старте страны спустя примерно два десятилетия после того, как в Чувашской республике было положено начало этому виду спорта. Об этом рассказал тренер спортивной сборной команды России по парабадминтону Валерий Пушков.
Сегодня в стране есть призеры официальных международных стартов, участница Паралимпийских игр в Токио. Сейчас спорт активно развивается в 22 регионах России. Правда, на Дальнем Востоке команды официально есть всего в трех: Забайкальском и Приморском краях и Амурской области.
— Дарья — спортсмен перспективный, на сборах она проявила себя достаточно хорошо, но нужно трудиться. Не просто без устали, а эффективно, — рассказал Валерий Пушков. — Даша сирота, таких людей воспитывает сама судьба, в плане закалки характера. Плюс у нее хороший функционал относительно своего, первого класса. К слову, у представителей этого класса диапазон физических возможностей меньше всех. Но это не означает, что игра не красочная, просто подстраивается процесс подготовки. Всё будет зависеть от собственных желаний спортсменки и возможностей области. А насчет амурского тренера: у него глаза горят, а значит, проблем не будет.
Валерий Сергеевич отметил, что и тренером на коляске стать вполне возможно. Такой специалист работает со спортсменами в Санкт-Петербурге, второй тренер сборной страны — тоже на коляске. Ограничений по трудоустройству нет. Также наставник парабадминтонистов рассказал, что сейчас, пока есть сложности с участием в Паралимпиаде, они усиленно готовятся, популяризируют парабадминтон и настроены омолодить состав команды.
— Сейчас средний показатель возраста немножко не тот, который хотелось бы видеть, — 35+. Нам надо бы снизить планку, чтобы иметь более выносливых и атлетичных спортсменов, — планирует Валерий Пушков.