Плавное отлучение от груди: забота о ребенке и маме
Отлучение от груди — это важный этап в жизни как ребенка, так и мамы. Важно, чтобы этот процесс был мягким и комфортным, без резких изменений, которые могут вызвать стресс у малыша или мамы. Для тех, кто выбрал путь кормления грудью на протяжении первого года жизни ребенка и плавное завершение грудного вскармливания, важно понимать основные принципы и практики этого процесса.
В этой статье мы рассмотрим подходы к плавному отлучению от груди на основе моего опыта – я многодетная мать , кормила пятерых детей в течении года и плавно завершала кормление, так, что к дню рождения (годику) ребенок сам переставал грудь. У каждого ребенка процесс отлучения может происходить по-разному, но есть универсальные принципы, которые помогут сделать этот переход естественным и комфортным.
Что такое плавное отлучение?
Плавное отлучение от груди — это постепенный процесс, при котором частота кормлений постепенно уменьшается, пока ребенок полностью не перестанет получать грудное молоко. Плавное отлучение может занять несколько недель или месяцев, в зависимости от темпов развития ребенка и его готовности к переходу на твердую пищу и другие источники питания. Этот процесс дает возможность ребенку адаптироваться к изменениям в питании, а маме — избежать резких гормональных изменений, которые могут повлиять на самочувствие.
Плавное отлучение основывается на наблюдении за ребенком и его потребностями. Оно происходит без стресса и слез, ведь ребенок учится переключаться на новые виды пищи и напитков, постепенно отказываясь от груди.
Основные принципы плавного отлучения
1. Наблюдение за готовностью ребенка. Каждый ребенок уникален, и важно понимать, когда он готов к началу отлучения. Признаки готовности включают уменьшение интереса к грудному вскармливанию, увеличение интереса к твердой пище, а также способность дольше обходиться без грудного молока, например, ночью.
2. Постепенное сокращение кормлений. Начните с того, чтобы постепенно уменьшать количество кормлений в течение дня. Я начинала сокращать кормления в 10 месяцев ребенка и к году все дети переставали просить грудь.
СХЕМА: Главное понимать, что на каждый этап уходит не один день! В среднем рассчитывайте, что прохождение одного этапа – это неделя. В этом и заключается плавное отлучение ребенка от груди. Так что выдохните и не торопитесь. Иногда все может произойти быстрее, а иногда затягивается на более долгий период.
Примерная схема отлучения моих детей:
1) Сначала уберите беспорядочные кормления, оставьте только кормления утром, перед дневным сном ( снами), на ночь и ночью .
2) Потом уберите кормление перед дневным сном, оставив только утренние, вечерние и ночные кормления.
3) Затем уберите кормление утром, останется только кормление на ночь и ночные.
4) Далее убираете кормления перед ночным сном.
5) И самыми последними убирайте ночные кормления ( иногда они уходят сами). Иногда нужно просто положить ребенка к себе, не давать грудь, а просто обнимать/гладить(каждому ребенку своё) и вы будете в шоке, когда увидите, что ребенку этого хватило и он уснул. Кстати, у нас всегда это «прокатывало» и с каждым днем для усыпления проснувшегося ребенка ночью требовалось все меньше времени. Сначала это может быть 15 минут, потом 10, потом 5 , потом 1, а потом он перестанет просыпаться ночью, а вы наконец-то будете высыпаться.
3. НО КАК ЖЕ УБРАТЬ КОРМЛЕНИЯ:
Замените кормление грудью другим способом питания. Можно предложить малышу пить воду или молоко, многие из моих детей любили пить кефир или йогурт без добавок из бутылочки или кружки. Либо можно предложить перекусить любимыми продуктами. Важно, чтобы в момент замены кормления ребенок был спокоен и доволен, а главное сыт, что помогает избежать стрессовых ситуаций.
4. А КАК ЕЩЕ?
Поддерживайте эмоциональную связь. Грудное вскармливание — это не только способ питания, но и важная часть эмоциональной связи между мамой и ребенком. При плавном отлучении важно сохранить эту связь, уделяя малышу больше времени, играя с ним и утешая, когда это необходимо.А когда вы отучаете от кормления перед сном важно обнимать, целовать малыша.
5. Терпение и внимание к потребностям ребенка. Отлучение от груди может занять время, и важно не спешить. Если ребенок показывает, что ему сложно отказаться от груди, можно сделать паузу и попробовать позже. Важно быть чуткими к его эмоциям и не настаивать на быстром завершении процесса.
Важно помнить: отлучение — это не конец близости
Для многих мам процесс отлучения от груди может быть эмоционально сложным. Грудное вскармливание создает особую связь между мамой и малышом, и завершение этого этапа может восприниматься как конец чего-то важного. Однако важно помнить, что отлучение от груди — это не конец близости и любви между вами. Проводите с ребенком больше времени, уделяйте внимание совместным играм, объятиям и другим формам общения, которые помогут сохранить эмоциональную связь.
Влияние плавного отлучения на маму
Плавное отлучение благоприятно сказывается не только на ребенке, но и на маме. Гормональные изменения при резком прекращении грудного вскармливания могут вызывать физический и эмоциональный дискомфорт: перепады настроения, боли в груди, даже мастит. Постепенный процесс позволяет организму мамы мягче адаптироваться к уменьшению лактации, снижая риск неприятных последствий.
При этом не стоит забывать и о своем эмоциональном состоянии. Мама может испытывать смешанные чувства: с одной стороны, радость от завершения важного этапа, с другой — грусть от расставания с этой частью взаимодействия с ребенком. Это нормальные эмоции, и важно дать себе время на их переживание.
Мой опыт :
Из опыта многодетной мамы, которая кормила каждого из пятии детей на протяжении года, можно выделить несколько дополнительных советов. Во-первых, дети реагируют на отлучение по-разному, и важно учитывать их индивидуальные потребности. Например, одни дети быстрее адаптируются к новому режиму, другие требуют больше внимания и времени на переход.
Во-вторых, полезно заранее подготовить ребенка к изменениям в его питании, вводя твердую пищу с 6-7 месяцев. Это помогает постепенно снижать потребность в грудном молоке, а ребенку легче привыкнуть к новым видам пищи.
Также важно сохранять гибкость в процессе отлучения. Иногда может возникнуть необходимость вернуться к кормлениям на несколько дней, если ребенок заболел или переживает стресс. Это нормально и не следует рассматривать как неудачу. Главное — это общее направление и постепенность.
Заключение
Плавное отлучение от груди — это естественный и важный процесс, который требует терпения и внимания к потребностям ребенка и мамы. Постепенное сокращение кормлений, сохранение эмоциональной связи и гибкость в подходе помогут сделать этот этап комфортным и спокойным. У каждого ребенка свой темп развития, и важно не спешить, а дать малышу время на адаптацию.
Маме, в свою очередь, стоит поддерживать свое эмоциональное и физическое состояние, чтобы этот процесс стал гармоничным и для нее.