Я буду делиться своими мыслями с расстановок, которые я провожу группам и индивидуально. Полезно всем моим которые тут, читайте.
👁Смыслы по теме САМОЦЕННОСТИ и САМООЦЕНКЕ.
1. Отказ видеть свою ценность как злость на себя, аутоагрессия. Когда я в агрессии на себя, мне моя ценность не нужна. У меня задача «самоуничтожиться» Тема самоуничтожения в роду.
2. Тема «Я не могу ценить того, кто себя не знает». Я себя не понимаю, не знаю.
3. Я оцениваю себя чужими глазами, потому что не могу отделить себя от другого человека. У меня нет своего мнения на себя - потому что я не понимаю о ком речь.
Не понимаю, где я, где другой. Созависимость от другого. Потому что не понимаю себя. Не вижу своих границ, мне нужен другой человек, чтобы себя понять, что Я ЕСТЬ.
4. Запихиваем в самоценность кучу всего, что этим не является. Гордыню, желание власти, желание управлять, идеальность.
Буду ценной, когда буду идеальной. То есть никогда.
Запихиваем туда маму и ее самооценку. То есть как мама к себе относится, так я к себе отношусь. Но это разные вещи.
5. Отказ от себя как ЭМПАТИЯ. Лучше сольюсь с другим и пойму его чувства, чтобы было безопасно.
Не хочется отделять себя от других людей, не хочется проявлять свои чувства, свою агрессию, потому что тогда я буду отдельно от других. Тогда меня не поймут, тогда я буду небезопасна, тогда на меня могут напасть.
6. Самоценность не придет сама по себе. Ее не нужно ждать, ее нужно САМОМУ взять и почувствовать. Ее нельзя ПОНЯТЬ. Многие хотят понимать, рационализировать самоценность по каким-то критериям и этапам. Ее невозможно понять.
Ее можно только почувствовать. САМОЦЕННОСТЬ - это и есть ты. Вот прям тот, кто сидит это читает. Твоя ценность прямо сейчас с тобой.
7. Самооценка очень страдает от того как вы оцениваете и гробите себя за свою «некрасоту». Когда вы считаете себя некрасивой — ценность себя падает.
Когда вы сравниваете себя с идеалом — ценность падает.
В расстановке мы увидели, что идеал - вообще неидеальный.
И если у вас будет идеальная как с картинки внешность - вы также найдете к чему придраться.
Идеально то - как вы выглядите сейчас.