Мы часто чего-то боимся, но для чего существует страх, какую функцию он выполняет? Не задумывались? Недавно, при попытке разобрать ситуацию своей знакомой (она попросила), стало понятно, что она не может добраться до сути проблемы, потому что ее накрывает сильный страх туда даже посмотреть. И до меня дошло почему и для чего это происходит.
Для чего нам нужен страх?
Крик и боль в наших сердцах
Помогает он унять.
Нас он призван охранять!
Да, он прячет нашу боль!
В этом кроется вся соль.
Подчиняемся ему
Чтобы не смотреть во тьму!
Не хотим переживать
И страданья проживать,
Оставляя боль внутри.
Может хватит? Посмотри!
Не лишай себя ресурса,
Спрятанного там, во тьме.
Посмотри, во тьме не пусто,
Там сокровища на дне!
Страх надежно охраняет
И искусно убеждает,
Что не нужно туда лезть,
Продолжаем жить как есть.
Не бередим былые раны,
Не смотрим на свои изъяны,
Боимся снова встретить боль,
Но ведь она и так с тобой!
Она комфортно проживает
Внутри тебя, не унывает,
Тут и охрана и уют,
Энергию на жизнь дают.
Все, что внутри – оно твое!
И лучше вытащить ее.
Взглянуть в глаза, принять, прожить,
Все чувства снова ощутить!
И осознать ее причину,
Ведь для чего-то это было!
Нам все для опыта дается,
Ведь только он и остается!
Извлечь весь опыт как ресурс!
Взять все, что нас выводит в плюс,
И в легкости идти вперед,
Оставив в прошлом этот груз.
Еще оставить благодарность,
К тем ситуациям былым.
И к страху, за его заботу,
Что верным стражником служил!
Теневые аспекты, это части нашей личности, которые мы скрываем от себя и от других, потому что нам больно туда смотреть, мы видим в них несовершенства, они нам не нравятся, поэтому мы туда не смотрим, делая вид, что их нет!
А они есть, они фонят и проявляются в различных ситуациях, напоминая о себе! Смысл в том, что когда они приняты, они нейтрализованы, и уже перестают быть теневыми! Наш взгляд, наше внимание - это свет! Когда мы смотрим в тень, она исчезает! Механизм такой.
Но посмотреть на свою тень бывает сложно и страшно! Мы боимся тех переживаний, которые можем вскрыть. И, размышляя над ситуацией своей знакомой, у которой поднимался дикий страх, когда всплывала давняя болевая ситуация, мне пришло осознание, что идти в работу с болью нужно с дружескими намерениями! Найти там пользу, найти ресурс! Сразу настроиться на такую волну.
А страх, который сразу преграждает путь, защищая от этой боли, поблагодарить за эту услугу, но проявить готовность пойти дальше, т.к. там есть ценный опыт для меня!
ГЛАВНЫЙ ВЫВОД: не бороться со страхом, не преодолевать боль, а благодарить, принимать и искать плюсы! В такой позиции мы доверяем Богу, что нам дается только то, что нужно для нас, для нашего развития! Не бывает несправедливости и случайности! Только обучение!