В чем смысл жизни?

Когда человек попадает в кризис, он часто приходит к вопросу: как жить дальше?

В кризисныой ситуации теряются основные жизнеполагающие смыслы.
В такие переиоды мы особенно нуждаемся в опоре и поддержке.

Наша внутренняя опора основывается на смыслах и ценностных ориентациях.
Однако, злая шутка в том, что многие во время кризиса теряют свои ценности и смыслы, меняется представление о мире и своем месте в нем.

Мы оказываемся в ситуации, когда опора становится неустойчивой, прежние смыслы жизни разрушены, а новые ещё не сформированы.

Что делать в такой ситуации, на что опереться, ради чего продолжать жить?

В. Франкл, психолог, прошедший 2 концлагеря и создавший отдельное направление психотерапии-логотерапию, выделял 3 вида смыслов:

-сверхсмысл - глобальный смысл всего мироздания,

-смысл жизни - это то, что чаще всего пытается найти человек, и именно этот вопрос больше всего оставляет нас зафрустрированными,

-смысл в жизни (ситуативный смысл) - это конкретный смысл в определённой ситуации.

Виктор Франкл считал, что два первых смысла непостижимы для человека. Нам не суждено постичь, для чего существует человечество, и в чем смысл мироздания, как рыбке не суждено осознать всю суть океана. Чтобы понять смысл жизни, для начала её необходимо прожить, говорил Франкл, так нельзя понять идею книги, не дочитав её до конца.

Третий вид смысла самый понятный для нас, он соответсвует конкретной ситуации в определеное время. Это единственный постижимый для человека смысл, и для каждого он свой уникальный.

Нет универсального смысла, подходящего для любых жизненных ситуаций и для всех людей, как нет лучшего хода, подходящего для любой  шахматной партии.
Можно сравнить смысл жизни с матрешкой, состоящей из разных смыслов в отдельных ситуациях. Поэтому его невозможно утратить, но можно не увидеть.

Смысл жизни не зависит от тех или иных событий и не может быть утерян ситуативно, а значит даже в самой сложной ситуации возможен поиск смысла в моменте, для этого необходимо желание увидеть его.

Франкл был убежден, что человек способен найти и реализовать смысл, даже если его свобода ограничена внешними обстоятельствами. Так сам Виктор, находясь в концлагере, мог бы прийти к выводу, что его жизнь окончена, но он наделил её смыслом, выбрав даже там лечить людей, помогать им.
Он решил, что, если выживет, опыт его жизни позволит ему помогать другим людям, оказавшимся в тяжелой ситуации. Он нашёл себе ориентиры на будущее в тяжелейшей кризисной ситуации, именно это помогло ему выжить.

В кризисный ситуации психике важно найти смыслы в моменте, это помогает оттолкнуться от дна и выплыть за глотком воздуха.

Когда нет сил сделать это самостоятельно, терапия может быть хорошим местом, где можно увидеть ситуацию с разных углов, окинуть ее более широким взором.