Использование статинов связано с увеличением веса, однако причины этого пока не совсем ясны. При этом польза от статинов значительно превышает возможные риски.
Если вам или вашим близким были назначены статины, это было сделано по важной причине. Эти препараты помогают снижать уровень холестерина, что, в свою очередь, уменьшает риск развития серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако некоторые люди замечают, что начинают набирать вес, как только начинают принимать статины. Это заставляет их задуматься: действительно ли статины вызывают увеличение веса, или причина кроется в чём-то другом?
Связь между статинами и увеличением веса
Некоторые препараты содержат предупреждения о возможных побочных эффектах, таких как увеличение веса. Это касается, например, антидепрессантов, кортикостероидов и инсулина.
Но на упаковке статинов такого предупреждения вы не найдёте. Дело в том, что пока не доказано, что статины напрямую вызывают увеличение веса.
Есть данные, что у людей, принимающих статины, может наблюдаться увеличение веса и калорийности питания. Но науке ещё не удалось доказать, что именно статины являются причиной набора веса.
Иными словами, между статинами и увеличением веса существует связь, но это не значит, что одно обязательно вызывает другое. Речь идёт о корреляции, а не о причинно-следственной связи.
Пример из повседневной жизни: если исследование покажет, что владельцы домашних животных реже страдают от аллергий в помещении, означает ли это, что животные снижают риск аллергии? Возможно. А может, люди без аллергии просто чаще заводят животных? Это более вероятно.
То же самое касается статинов и набора веса. Вызывают ли статины увеличение веса? Или, возможно, у людей, которые принимают статины, есть другие факторы, способствующие набору веса? Возможно, оба варианта верны.
Сложно сказать наверняка, но поведенческие факторы, вероятно, играют не последнюю роль.
Давайте рассмотрим несколько возможных причин связи между статинами и увеличением веса.
Возможное влияние статинов на гормоны голода
Исследование показало, что приём статинов может снижать уровень гормона, который отвечает за контроль аппетита. Однако это пока было продемонстрировано только в лабораторных условиях.
Лептин — это гормон, который даёт организму сигнал о насыщении. В исследовании на клеточном уровне было показано, что статины могут снижать выработку лептина.
Меньше лептина — больше чувство голода. Чем сильнее вы чувствуете голод, тем больше вероятность, что вы начнёте есть больше, что в итоге может привести к набору веса.
Необходимо больше исследований, чтобы подтвердить, что эти результаты применимы к людям, но это может объяснить, почему люди, принимающие статины, склонны к увеличению веса.
Влияние менее здоровых привычек
Статины назначаются для лечения высокого уровня холестерина. Мы знаем, что высокий уровень холестерина часто связан с менее здоровым питанием и низким уровнем физической активности.
Многие активные люди, придерживающиеся здорового питания, также могут иметь высокий холестерин, поэтому это не всегда результат неправильного образа жизни. Однако, как правило, неправильное питание и низкая активность часто идут рука об руку с высоким холестерином.
Известно также, что плохие привычки питания и малоподвижный образ жизни способствуют набору веса.
Таким образом, возможно, статины не вызывают увеличение веса напрямую. Может быть, это связано с образом жизни, который люди вели до приёма статинов и продолжают вести во время лечения. То есть люди могли бы набрать тот же вес, даже если бы не принимали препараты.
Ложное чувство безопасности
Существует два основных подхода к лечению высокого уровня холестерина:
- Изменения образа жизни, такие как диета и увеличение физической активности.
- Медикаментозная терапия, в частности статины.
Часто статины назначают, когда изменения образа жизни не приводят к желаемым результатам или когда пациенты предпочитают принимать лекарства, а не менять привычки питания и физической активности.
Возможно, что приём статинов создаёт ложное чувство безопасности, из-за чего люди меньше следят за своими привычками.
Другими словами, если вы принимаете статины для снижения холестерина, вы можете меньше внимания уделять своему образу жизни, думая, что препараты решат все проблемы.
В результате — набор веса.
На самом деле статины должны использоваться в дополнение к изменениям в образе жизни. Рассматривайте препараты как одно из средств борьбы с высоким холестерином.
Что делать, если вы набрали вес на фоне приёма статинов
Поддержание здорового веса важно для контроля холестерина и общего состояния здоровья.
Следуйте диете, полезной для сердца, например, средиземноморской, которая включает в себя разнообразие растительных продуктов, нежирного белка и ограниченное количество переработанных продуктов. Старайтесь уделять не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю и добавляйте 15 минут силовых упражнений дважды в неделю.
И даже если вы набрали несколько килограммов во время приёма статинов, не стоит прекращать их приём.
Польза от статинов слишком важна и значительно превышает любые риски, связанные с набором веса.
Продолжайте принимать свои лекарства и обязательно обсудите с врачом любые изменения в вашем весе или другие побочные эффекты, возникшие после начала терапии статинами. Врач поможет вам скорректировать побочные эффекты и при этом сохранить холестерин на здоровом уровне.
Если у вас есть вопросы о приёме статинов или других препаратах для снижения холестерина, задайте их своему врачу. Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать больше полезной информации о здоровье сердца, и делитесь статьёй с друзьями. Если вы сомневаетесь в своём диагнозе или лечении, запишитесь ко мне на консультацию для получения второго мнения.
Отказ от ответственности: Представленная информация является кратким обзором диагностики, лечения и медикаментов. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики и лечения. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.