Давайте поговорим о причинах появления прыщей. Ведь это беда касается не только подростков. У взрослых людей вполне могу быть проблемы с кожей.
Я поделюсь с вами тем, что нужно предпринять, чтобы прыщи не появлялись. И как быстро, буквально за несколько часов, избавиться от прыщика (а может нескольких, количество не важно)
Причины появления прыщей у взрослых
1. Пищевая аллергия
Она очень сильно отражается на коже. Аллергическая сыпь может перерасти в полноценное акне. Но чаще проявляется покраснением, шелушением и сухостью кожи.
Также кожные проблемы появляются от чувствительности к химикатам, непереносимости продуктов, но это не полноценная аллергия.
Первым делом важно исключить факторы, которые вызывают негативную реакцию. У многих кстати бывают высыпания на сладкое. Если вы исключите сахар и все продукты с ним, вскоре кожа станет гораздо чище.
2. Повышенные андрогены
Это мужские гормоны у женщин. При их повышении начинается рост волос на лице, выпадение волос на голове, голос становится ниже, появляется постоянная усталость и высыпания на коже.
Повышение андрогенов часто связано с высоким уровнем инсулина. Это еще одна причина минимизировать простые углеводы и полностью убрать перекусы.
Также постарайтесь меньше стрессовать. Стресс стимулирует надпочечники, которые активируют выработку андрогенов.
Очень мощный гормон – дигидротестостерон (тестостерон ДГТ), он может вызвать акне и сильное выпадение волос.
Также прыщи могут появиться у женщины во время менопаузы из-за недостатка эстрогенов (женских половых гормонов), или во время менструации, из-за их всплесков.
Да, эстроген также может влиять на состояние кожи и вызывать очень неприятную кистозную форму акне.
3. Нехватка витамина А
Вот почему при акне назначают аккутан, синтетический витамин А. У него, кстати, много побочных эффектов.
Лучше брать витамин А из естественных источников. Его много в нерафинированном масле печени трески.
У вас может быть дефицит витамина А, если удален желчный пузырь, есть проблемы с печенью или плохая циркуляция желчи.
Дисбаланс в кишечнике, синдром раздраженного кишечника могут мешать усвоению витамина А. Это одна из причин, почему прыщи связывают с нездоровым кишечником.
Кстати, а вы знаете, что такое прыщ на самом деле? Это воспаление фолликула. Снять его хорошо помогает цинк.
4. При дефиците цинка возникает сухость кожи, сыпь и шелушение
А вы знаете, что истощает запасы цинка в организме?
Высокоуглеводные диеты.
Чтобы вернуть цинк в норму, можно попить пиколинат цинка, а также добавить в рацион побольше говяжей печени. Только коровы должны содержаться на травяном откорме, это важно.
Также много цинка в крестоцветных овощах.
Как избавиться от прыщей надолго?
В первую очередь исключить проблему изнутри.
- Прекратить налегать на углеводы
- Наладить гормональный фон
- Восполнить дефициты витаминов и микроэлементов
Как экстренно подсушить (убрать) прыщи буквально за несколько часов
Хорошо работает сочетание салициловой кислоты и масла чайного дерева.
Салициловая кислота снимает воспаление, обеззараживает, обладает антибактериальным действием. Также она сужает поры и нормализует работу сальных желез.
Масло чайного дерева обладает противогрибковым и антимикробным свойством, заживляет, улучшает структуру и качество кожи.
Можно купить эти средства по отдельности и наносить на кожу. Но мне больше понравилось пользоваться патчами.
Да, есть такие специальные патчи от прыщей, называются EWAM.
Они помогают быстро снять воспаление, убрать красноту, самопроизвольно вывести содержимое прыща, подсушить и свести его на нет. При этом в патчах EWAM можно ходить по улице, находиться на работе, они прозрачные и совершенно незаметны.
Кстати, а вы знали, что давить прыщи очень вредно и опасно? Можно занести микробы, которых и так там предостаточно. Тем самым вызвать еще большее покраснение и воспаление.
А так наклеила точечный патч на прыщ, и подлечила, и замаскировала. Они, кстати, не абсолютно гипоаллергенные, раздражение снимают, а не вызывают.
Для меня патчи EWAM – это очень удачная находка, потому что иногда может посыпать, а замазывать консилером лицо я не люблю.
Заказывала как всегда на Wildberries, 👉 вот здесь, арт. 205931575
Это удобнее, чем ходить искать по магазинам.
А у вас бывают высыпания на коже? Чем спасаетесь? Поделитесь в комментариях.
Не забудьте поделиться↪️ этой статьёй с друзьями и подписаться на канал. Давайте дружить, худеть и становиться краше вместе!