Укрепить здоровье осенью можно замороженным облепиховым чаем

Впереди пора дождей, пасмурных дней, осенней сырости, а значит, ОРВИ, вялость, быстрая усталость и апатия. Но всего этого можно избежать, если в вашей морозилке будет нехитрая заготовка, которая поможет поднять тонус и укрепить иммунитет и поможет избежать зимнего авитаминоза. Напиток из такой заготовки – настоящий кладезь витаминов.

И так, нужно взять:

• 300 гр. облепихи
• 1 крупный апельсин очистить от кожуры и нарезать
• По щепотке корицы и имбиря (можно натереть корень)
• Немного мяты

Способ приготовления: Все ингредиенты перемолоть блендером, полученную кашицу разложить по формочкам (можно взять форму для льда) и отправить в морозилку. В ненастные дни настоящее блаженство – достать такой кубик и бросить его в кипяток. И вкусно, и полезно, и согревает. Приятного чаепития.