В начале этого года в моих рекомендациях плотно поселились девочки-блогеры с длинными и здоровыми волосами, прямо как у Рапунцель. Видео начиналось с кадра, где видны блестящие волосы. А затем следовала инструкция, как получить такие же. При первом просмотре я подумала, что сейчас будет список дорогих средств, некоторые из которых, возможно, рекламные. Но, к моему удивлению, этого не произошло. Вместо рекламы я увидела прямо-таки рубрику «народные рецепты» как в свое время в программе «Доброе утро». Потому что блогер на видео показывала ее – розмариновую воду. И то, как ее приготовить.
Сначала рецепт, а потом разберемся, что и для чего нужно.
Итак, чтобы приготовить отвар для длинных волос, вам нужно всего лишь:
- 6-7 веточек самого розмарина, 500 миллилитров воды, корень имбиря, 4 листочка мяты, пару капель розмаринового эфирного масла
- далее следует тщательно промыть розмарин
- вскипятить воду, а затем добавить туда розмарин вместе с другими ингредиентами
- варить 15-20 минут на среднем огне
- дать настояться
- пропустить отвар через ситечко, также добавить эфирное масло, перелить в распылитель
- хранить не более 7 дней, потом нужно сварить новый отвар.
Примечание: эксперты также говорят, что при покупке розмарина для экспериментов с волосами, тщательно выбирайте листья розмарина, поскольку способ сбора и обработки растения может повлиять на эффективность для кожи головы. Думаю, тут есть зерно правды.
Но хорошие новости! Есть и второй, более ленивый способ – можно просто добавить несколько капель эфирного масла розмарина в бутылочку с водой и распылять эту смесь на корни.
По словам инфлюенсеров из социальных сетей, розмарин помогает замедлить выпадение волос, активизирует кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос, успокаивает кожу головы, помогает сократить количество перхоти, а также уменьшает зуд кожи головы…
Но так ли это? Давайте разбираться вместе.
Начнем с того, что на самом деле долгое время масло розмарина доказанной эффективности не имело вовсе и трихологи его не использовали. В 2015 году провели исследование, в котором изучали эффективность масла розмарина при лечении андрогенной алопеции (иначе – АГА) и сравнивали его эффект с 2% раствором миноксидила. Через полгода у пациентов обеих групп увеличилось количество волос. Исследователи сделали вывод, что масло розмарина действительно эффективно при лечении АГА так же, как и миноксидил. Исследование проводили на людях с выпадением волос из-за гормональных нарушений и наследственной предрасположенности, но, конечно, использование розмарина не отменяет визита к врачу и не заменяет лечение. Потому что у алопеции бывает разная степень поражения, определить которую сможет только специалист. Да, отвар может быть дополнительным стимулирующим средством, но никак не лекарством. Тем более что работает скорее само масло, а не отвар — сам по себе он менее эффективен.
Давайте к разоблачению.
Насчет того, что отвар якобы помогает увеличить густоту волос – это вряд ли поможет. Густота волос – как правило, чистая генетика, сколько волос заложено, столько и будет. Так что не стоит навешивать на розмарин задачи, с которыми не справится ни одно средство.
Однако, если серьезных проблем нет, и вы просто хотите помочь волосам расти чуть-чуть быстрее, то розмарин можно ввести в свой уход. Если у вас, к примеру, много одиночных фолликулов, то есть из них растет по одному волосу, а не по несколько, как должно быть. Но важно помнить, что волосы растут медленно, поэтому стимуляция должна быть длительной. Многие видят прогресс лишь спустя полгода, а это значит, что кликбейты вроде «отрасли волосы за неделю» - просто для привлечения охвата. Запаситесь терпением!
Как использовать розмарин?
Есть несколько различных способов использования розмариновой воды с пользой для ваших волос:
- Ополаскивание: после мытья головы используйте ее в качестве заключительного ополаскивателя.
- Ежедневно сбрызгивайте: наносите на сухие волосы каждый день.
- Прямое применение: наносите непосредственно на кожу головы.
Прежде чем использовать розмариновую воду, будет лучше провести небольшой тест, чтобы убедиться, что все это не вызовет аллергической реакции, как это часто бывает с натуральными средствами. Нанесите сначала на небольшой участок на руке – если все хорошо, можно наносить и на кожу головы. Но не переборщите – а то некоторые девочки-блогеры жаловались на зуд после использования отвара или масла (а масло работает активнее настойки).
Кстати, я лично для себя выбрала все-таки масло. Использую его через день перед мытьем головы, втираю с помощью массажной щеточки в кожу и оставляю на 3-4 часа. Розмариновое масло оказывает сосудорасширяющий эффект: кровь лучше приливает к фолликулам и косвенно стимулирует рост волос. Изучив масла от разных фирм (от бюджетных до дорогих), я остановилась на Libre, уже даже повторила его. Удобный дозатор с пипеткой позволяет распределить равномерно средство по проборам. Пользуюсь примерно с апреля, заметила, что да, действительно волосы стали расти быстрее. А недавно на укладке моя мастер (которая регулярно меня причесывает) сказала, что у меня очень много новых волос. Тут я облегченно выдохнула, значит, труд ненапрасный.