Найти в Дзене
Синхронизация

Как Лев Толстой боролся за здоровое питание

Лев Толстой очень интересовался темой питания. Он считал обжорство большой проблемой современников и старался есть только самое необходимое, но периодически срывался, переедал и грустил из-за этого (прямо как мы с вами). Подглядываем в его письма и дневниковые записи Есть в Петербурге профессор химии Зинин, который утверждает, что 99/100 болезней нашего класса происходят от объедения. Я думаю, что это великая истина, которая никому не приходит в голову и никого не поражает только потому, что она слишком проста.
Из письма А. Е. Берсу, 1865 Смотрелся часто в зеркало. Это глупое, физическое себялюбие, из которого кроме дурного и смешного ничего выйти не может. <...> Много слишком ел за обедом (обжорство). Поехал к Волконскому, не кончив дела (недостаток последовательности). Наелся сладостей, засиделся. Лгал.
Из дневников, 1851 Ещё думал: надо бы написать книгу «Жраньё». Валтасаров пир, архиереи, цари, трактиры. Свиданья, прощанья, юбилеи. Люди думают, что заняты разными важными делами, он

Лев Толстой очень интересовался темой питания. Он считал обжорство большой проблемой современников и старался есть только самое необходимое, но периодически срывался, переедал и грустил из-за этого (прямо как мы с вами). Подглядываем в его письма и дневниковые записи

Есть в Петербурге профессор химии Зинин, который утверждает, что 99/100 болезней нашего класса происходят от объедения. Я думаю, что это великая истина, которая никому не приходит в голову и никого не поражает только потому, что она слишком проста.
Из письма А. Е. Берсу, 1865

Смотрелся часто в зеркало. Это глупое, физическое себялюбие, из которого кроме дурного и смешного ничего выйти не может. <...> Много слишком ел за обедом (обжорство). Поехал к Волконскому, не кончив дела (недостаток последовательности). Наелся сладостей, засиделся. Лгал.
Из дневников, 1851

Ещё думал: надо бы написать книгу «Жраньё». Валтасаров пир, архиереи, цари, трактиры. Свиданья, прощанья, юбилеи. Люди думают, что заняты разными важными делами, они заняты только жраньём.
Из дневников, 1890

В дневниках Толстой писал не только о еде. Всю жизнь он делился житейскими мудростями, переживаниями, сквернословил и шутил.
А чем бы он поделился с читателями в нашей реальности?

Мы подумали, и создали бот по мотивам записей из дневников писателя. Ведь они такие жизненные!

В боте «Толстой поддерживает» собраны подбадривающие цитаты Льва Николаевича. Они способны утешить вас в самый неожиданный момент!

Кроме поддержки от писателя вы получите в подарок:

— аудиолекцию про «Анну Каренину»;

— уникальную скидку по секретному промокоду, по которому годовую подписку на курсы Синхронизации можно приобрести всего за 10 800₽.

Переходите
по ссылке и получайте сообщения от Толстого целую неделю!

Я шёл покупать для себя яйца, и мне было совестно. Я прошёл к Фокановым, у них нет. Прошёл к Власу. Мать его всё так же лежит.<...> Влас достал мне яиц, и я насовал их в карман, и вместо того, чтобы дать их Власовой матери, пошёл их жрать.
Из письма С. А. Толстой, 1884

Вчера я много писал, — всё о религии, — и потом объелся за завтраком и весь вечер был вял.
Из письма С. А. Толстой, 1893

Встал в семь. Опять бился над статьёй об искусстве. Хотя не запутался, но и не кончил. Не выспался и слаб. Главное же, переел.
Из дневников, 1889

Взгляните на лица и сложения людей нашего круга и времени, — на многих из этих лиц с висящими подбородками и щеками, ожиревшими членами и развитыми животами лежит неизгладимый отпечаток развратной жизни. <...> Главный интерес жизни большинства людей нашего времени — это удовлетворение вкуса, удовольствие еды, жраньё.
Из статьи «Первая ступень», 1891

В низшем и среднем быту ясно видно, что праздник, похороны, свадьба — это жраньё. Так там и понимают это дело. <...> Но в высшем кругу, среди утончённых людей, употребляется большое искусство для того, чтобы скрыть это и делать вид, что еда есть дело второстепенное. <...> Они притворяются, что обед, еда, им не нужны, даже в тягость; но это ложь. Попробуйте вместо ожидаемых ими утончённых блюд дать им, не говорю хлеба с водой, но каши и лапши, и посмотрите, какую бурю это вызовет.
Из статьи «Первая ступень», 1891

Корка чёрного хлеба съедается с большим наслаждением, если голоден, чем ананасы и трюфели, и человек устраивает себе жизнь так, что почти никогда не голоден, и пряной, жирной, искусственной пищей портит себе вкус и часто совсем лишается всякого удовольствия от еды и только страдает от пищеварения в больном желудке.
Из письма М. Л. Толстому, 1895