Техники НЛП направлены на копирование или моделирование поведения людей, добившихся успеха в некой области, для приобретения их навыков.
Учёные не признают НЛП наукой и критикуют его за отсутствие регламента и единого списка техник, псевдонаучность терминологии и самого метода, коммерческое использование, а также отсутствие масштабных и надёжных научных подтверждений.
Примеры использования техник нейролингвистического программирования (НЛП):
В маркетинге и продажах. Анализ психологии потребителей и использование лингвистических и стратегических инструментов позволяют создавать убедительные сообщения, привлекать внимание, создавать эмоциональную привязанность и устанавливать долгосрочные отношения с клиентами.
В обучении. НЛП используется в тренинговых программах для улучшения процесса обучения, развития коммуникационных навыков и повышения мотивации студентов.
В спорте. Спортсмены и тренеры используют НЛП для достижения высоких результатов во время тренировок и управления эмоциями во время соревнований.
В саморазвитии. Люди, прошедшие терапию нейролингвистическим программированием, стали лучше понимать самих себя: научились отслеживать мысли и чувства и контролировать реакции, развивали навыки эмоциональной регуляции.
Следует отметить, что научные доказательства эффективности НЛП не являются однозначными, и каждый должен самостоятельно оценивать целесообразность применения этого метода.
Нейролингвистическое программирование не имеет научных доказательств в пользу своей эффективности, оно признано псевдонаукой.
Со времени создания НЛП было проведено множество эмпирических исследований, экспериментально проверявших в лабораторных условиях эффективность методик НЛП и обоснованность его концепций. Бо́льшая часть научных экспериментов показала неэффективность методик НЛП, и отсутствие у них научного обоснования.
Хотя имеются отдельные исследования с положительными результатами, по данным научных обзоров, все такие исследования имеют методологические недостатки. Всего было проведено в три раза больше исследований более высокого качества, в которых не удалось воспроизвести те результаты, о которых заявляют сторонники НЛП.
Каждый выбирает самостоятельно, использовать подобные техники в своей жизни или нет. Но всё же рассматривать НЛП как «волшебную таблетку» от всех бед точно не стоит.