Мечтаете о коже, которая светится изнутри?
Не спешите тратить деньги на дорогие кремы и маски! Часто проблема не в отсутствии «чудо-средств», а в неправильном подходе к уходу.
Избегайте этих распространенных ошибок, чтобы ваша кожа стала здоровой и красивой:
1 ОШИБКА - ЧРЕЗМЕРНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ
"Чистота - залог здоровья", но не в случае с кожей!
Оно может приводить к сухости, раздражению, или даже дерматиту!
Если вы умываетесь утром гелем (пенкой) и вашей коже комфортно, она увлажнённая и при этом не сильно жирная и не сухая, то Вы можете продолжать так очищать кожу.
При этом старайтесь поддерживать нормальный уровень pH кожи от 4.7 до 5.7.
Выбирайте средства для очищения кожи желательно с указанным уровнем pH на упаковке. Для предотвращения негативных изменений состояния кожи, средний кислотно-щелочной показатель таких средств должен быть равен 5,5.
Но если кожа склонна к раздражению, сухости, дерматиту, а также после умывания кожу стягивает и хочется сразу нанести сыворотку или крем, то лучше утром очищать кожу мягче.
Например, можно утром умыться теплой водой без очищающих средств, а далее протереть кожу увлажняющим бесспиртовым тоником, направленным на восстановление кожи.
Либо воспользоваться мягким очищением для кожи без контакта с водой, особенно если у вас есть атопический дерматит, периоральный дерматит или иной дерматит кожи.
2 ОШИБКА - УСТАНАВЛИВАТЬ ТИП КОЖИ САМОСТОЯТЕЛЬНО без помощи специалиста и впоследствии использовать неподходящую косметику.
Многие из нас покупают косметику, полагаясь на рекламу,блогеров, советы друзей или продавцов-консультантов. Но не всегда то, что подходит одному, подходит и вам.
Почему самостоятельный подбор косметики частоприводит к проблемам?
• Потому что кожа — это не только тип, но и состояние. Она может быть жирной, но при этом чувствительной, или сухой, но с расширенными порами.
• «Универсальных» средств не существует. Маркетологи любят «универсальные» кремы, но они редко действительно эффективны. Например, pH жирной кожи отличается от pH сухой кожи, и одно средство не может удовлетворить оба типа.
• Продавцы — не косметологи или дерматологи. Их задача — продать товар. Они не имеют медицинского образования и не могут дать вам профессиональную консультацию.
Что делать?
• Обратитесь к косметологу или дерматологу! Специалист осмотрит вашу кожу, определит ее тип и состояние и подберет идеальный уход.
• Не стесняйтесь задавать вопросы. Узнайте о составе косметики, о ее действии и о том, как правильно ее использовать.
Помните: здоровая и красивая кожа — это результат правильного и индивидуального ухода. Не бойтесь обратиться к специалисту, и ваша кожа скажет вам «спасибо»!
3 ОШИБКА - ВЫДАВЛИВАТЬ ПРЫЩИ САМОСТОЯТЕЛЬНО.
Не стоит пренебрегать эти правилом, ведь еще в детстве мамы и бабушки нам говорили “ убери руки от лица, не дави прыщи!”, и они были совершенно правы.
Когда мы давим прыщ, мы можем только ухудшить состояние, ведь выдавливая верхнюю часть прыща, Вы не видите, что внутри. А при надавливании большая часть гноя, содержащегося в прыще, растекается в глубь кожи, и может служить триггером для образования новыхвоспалений.
Выдавливание прыщей - прямой путь к воспалению, рубцам и распространению бактерий.
4 ОШИБКА - ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ СКРАБАМИ И ЭНЗИМНЫМИ ПУДРАМИ ИЛИ ДОМАШНИМИ ПИЛИНГАМИ.
При очень частом использовании скрабов кожа травмируется за счет содержащихся абразивов, истончается защитный роговой слой кожи.
А энзимные пудры или пилинги при частом применении нарушают гидролипидную мантию кожи, нарушают микробиом кожной среды, и при их применении можно получить чрезмерную жирность, высыпания, жжение и гиперчувствительность кожи.
Скрабы на ненатуральной основе, энзимную пудру или мягкий пилинг лучше использовать не чаще 1-2 раза в неделю. В противном случае, вы будете вредить своей кожи.
5 ОШИБКА - НЕРЕГУЛЯРНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ СРЕДСТВ.
Именно ультрафиолетовое излучение быстрее всего разрушает коллагеновые волокна в коже, замедляет синтез гиалуроновой кислоты, способствует сухости, раннему старению и появлению пигментных пятен, помимо того, что является доказанным канцерогеном и является триггером онкологических заболеваний кожи.
Поэтому использование солнцезащитных средств показано не только на курорте, но и в городской среде на ежедневной основе.
Теме солнцезащитных средств будет позже посвящена статья.
6 ОШИБКА - ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ СПИРТОВЫМИ ЛОСЬОНАМИ И КИСЛОТАМИ.
Спирт и кислоты могут пересушить кожу, спровоцировать воспаления и раздражение, поэтому такие средства должны применяться исключительно по показаниям и скорее всего не ежедневно. Рекомендуется консультация косметолога или дерматолога.
7 ОШИБКА - НЕПРАВИЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСОК.
"Маска - чем дольше, тем лучше" - опасное заблуждение!
Выдерживание маски дольше указанного времени в надежде получить более заметный эффект нередко ведет к ухудшению состояния кожи.
Маски необходимо удалять вовремя. А глиняная или тканевые маски не должны высыхать на лице - от этого кожа лишь потеряет влагу.
Делая тканевые маски каждый день, роговой слой кожи разбухает и становится более проницаемым.
Это может привести к повышенной чувствительности, обезвоженности, раздражению кожи и даже к высыпаниям.
Тканевые маски хороши, когда нужно взбодриться и привести себя в порядок, например, после авиаперелета, длительной поездки, или Вы устраиваете раз в неделю себе домашний SPA и желаете просто расслабиться.
Глинянные маски хорошо справляются с очищением кожи и уменьшением воспалений.
Различные гелевые, кремовые и иные маски в зависимости от состава прекрасно справляются с различными состояниями и проблемами кожи, например, сухость кожи, уменьшение пигментации и тусклости лица, шероховатости.
МАСКИ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ в уходе, но порой они несут весомую пользу уже, если используются грамотно и к месту, но их нанесение не рекомендовано более чем 1-2 раза в неделю.
8 ОШИБКА - ЧАСТАЯ СМЕНА ДОМАШНЕГО УХОДА.
Чтобы увидеть результат от использования косметических средств, нужно подождать некоторое время, самый минимум 4 недели. Срок ожидания зависит от того, какие имеются проблемы на коже, а также от концентрации активных компонентов в составе косметических продуктов.
Например, эффект от антивозрастного ухода можно заметить не раньше, чем через 3–6 месяцев, а от осветляющего — в среднем через 6–9 месяцев. Поэтому важно быть последовательным и использовать средства регулярно.
9 ОШИБКА - СОЧЕТАНИЕ НЕСОВМЕСТИМЫХ КОМПОНЕНТОВ В КОСМЕТИКЕ.
Из-за неправильного сочетания средств между собойможет ухудшиться состояние кожи или появиться ощущение того, что уход «не работает».
Поэтому важно знать, какие компоненты сочетаются между собой, а какие нет.
Примеры идеальных сочетаний:
• витамин Е + витамин С = защита от ультрафиолетового повреждения и уменьшение пигментации;
• транексамовая кислота + ниациамид + увлажняющие ингридиенты = предупреждение пигментации и мощное уменьшение той, что уже имеется.
• ниацинамид + салициловая кислота = борьба с воспалениями;
• про/пребиотики + ниацинамид + гиалуроновая кислота = улучшение гидролипидной мантии кожи, восстановление микробиома;
• ретинол + пептиды + SPF-крем = антивозрастной эффект;
• молочная кислота + глюконолактон/лактобионовая кислота = деликатное отшелушивание и увлажнение.
Не стоит экспериментировать на себе!
Доверьте подбор домашнего ухода за кожей лица профессиональному косметологу.
И Вы не будете тратить деньги на бесполезные косметические средства, которые не подходят вашей коже и тем более вредят.
С уважением, косметолог Лана 👩🏼⚕️