Иногда крутишься вертишься в этой жизни и всё вроде бы хорошо. И дом полная чаша и на работе всё складывается. Но что-то тревожит… Или нет сил… Апатия… жизнь потеряла привычные краски.
Вот с этим мы сегодня попробуем разобраться.
Расклад будет на 6 позиций.
- Для начала выберете любую карту
- Внимательно рассмотрите. Подумайте кто или что изображено на картинке. Попробуйте проанализировать данный сюжет. Узнаете вы себя? Подсознание может ответить вам на вопрос «Что или кто отнимает у вас силы»
- Прочитайте моё трактование и моё видение вашей ситуации.
Готовы? Тогда выбирайте один из шести вариантов.
Итак… начнем
Розовые очки и вера в сказочных единорожек
Здесь отыгрывается человек, который верит в сказки и всё что с ними связано. Слишком доверчив этому миру. Здесь преобладают большие фантазии и иллюзии о мире, о людях. Человек скорей всего не замечает или не хочет замечать всего происходящего. Про такого говорят «Сам себе на уме». Возможно фантазии остаются просто на уровне фантазий - и здесь хорошо проигрывается отсутствие действий. Мечтать можно бесконечно, но важно начать действовать. И силы здесь отнимают как раз отсутствие реализации своих желаний.
Совет:
- Переводите свои фантазии в желания
- Желания в цели
- Цели в шаги
Притча.
Жила-была девочка. Ей казалось, что она бегает, прыгает, танцует, живёт на полную катушку, и от этого волосы у неё на голове развиваются то туда, то обратно… Но потом оказалось, что это просто ветер меняется и голову лохматит, а девочка как сидела на одном месте, так и сидит. И пора бы ей по жизни уже куда-нибудь двинуться…
Выход из зоны комфорта.
Наверно одна из самых сложных тем. Человеческий мозг так устроен, что он всегда будет нас убеждать не выходить из зоны комфорта и особо напрягаться не хочет. Особенно если вы когда-то допустили ошибку или с вами произошел неприятный случай (не важно какая это история. Любовь, отношения, финансы, работа). Мозг запомнил ваш стресс и в следующий раз, когда вы захотите повторить этот опыт, например второй раз выйти замуж, то мозг начнет вас всячески уговаривать и найдет вам 1001 причину почему этого делать не стоит.
Так вот вернемся к данной иллюстрации. Здесь отчётливо видно, что девушка сидит в стеклянном шаре, закрылась от внешнего мира. А мир такой красочный и яркий. Но она сидит под куполом. Ведь так здесь спокойно, уютно и тепло. А там неизвестность… а там может быть холодно, голодно да и вообще опасно. И когда купол этот начинает разрушаться, девушка пытается ещё и удерживать стекло, может и клей достанет. Так может и вся жизнь пройдет. А за куполом тепло, солнечно и безумно красиво. Только она может этого так никогда и не узнает.
Совет:
- Начни совершать спонтанные поступки.
- Постепенно меня свой распорядок дня.
- Начни ставить перед собой амбициозные, но достижимые цели.
- Создай изменения в личном пространстве.
- Попробуй познакомиться с кем-нибудь
- Снизь потребление информации из интернета и соцсетей.
- Заведи себе хобби.
Не растрачивай свою энергию напрасно.
Человек от природы очень энергичный. Наверно про такого всегда говорят «Батарейка». Вы всегда очень активны, бодры. У вас всю в руках кипит. Успеваете сделать миллион дел. Вы быстро восстанавливаете свои энергоресурсы. Полежали 15 мин, отдохнули и дальше помчались.
Но вот какая загвоздка!
Здесь могут подсаживаться на ваши ресурсы другие люди. И пользоваться вами, вашей добротой, вашей безотказностью. А вы добрая душа… всем помогаете. Помогать это не плохо, но действительно тем кому это жизненно необходимо. Сначала вы делаете всё для себя, а потом если остаются силы и ресурсы вы помогаете другим, если это очень необходимо.
Так вот именно здесь и идёт потеря ресурса!
Не раздавайте его просто так!
Совет:
- Сосредоточьтесь только на себе и своих делах.
- Правильно распределите планы на день. Исходя из пункта выше 👆
- Если кто-то просит о помощи, задайте себе вопрос «Как это отразится на моих делах?» «Мне хочется это делать ? Или просто «Надо»
- Научитесь говорить «Нет»
Перестаньте себя сравнивать.
Да… да … перестаньте сравнивать себя с другими!!! Это кстати бич современного общества. С приходом соц.сетей в нашу жизнь, самооценка у людей особенно у женщин сильно пошатнулась. Ты смотришь на красивую картинку, красивые фигуры, моря, яхты, дорогие машины и дома. А потом выглядываешь из окна своей маленькой квартирки во двор серого города и хочется плакать. И тебе кажется, что жизнь так не справедлива и жестока к тебе.
А самое смешное и парадоксальное, что ты ничего не делаешь для тогда, чтобы что-то изменилось в твоей жизни. Просто ноешь и жалуешься на жизни. «Им то повезло… У них вон есть это… есть то… родители богатые… фигура от природы идеальная…». А кто я? Никто… вот и весь разговор. Приходишь домой, листаешь рилсы, читаешь ленту и ложишься спать. И так изо дня в день. Но не буду тебе говорить о том, что все эти соц.сети лишь красивая картинка. Ты и сама всё это знаешь. Скажу, что по ту сторону экрана тоже есть свои проблемы и свои страхи и неуверенность. Но там есть одно НО! Они просто берут и делают.
Совет:
- Удали соц.сети
- Оцени объективно свою жизнь. И выпиши что конкретно тебя не устраивает.
- Составь план, что ты можешь изменить прямо сейчас. Пусть это будет мини шаги к цели, такие как записаться в зал, или начать ходить 10000 шагов в день. Начать следить за питанием. Или заняться любимым хобби.
- Перестань себя сравнивать с другими. Прими себя такую. Найди в себе всё самое лучшее. И полюби это всем сердцем.
- Не бойся менять что-то в своей жизни.
- Экспериментируй.
Ваше окружение.
А друзья ли те, кого вы считаете друзьями ? Здесь отыгрывается ситуация, когда ваше близкое окружение может выдавать себя не за тех, кто они есть на самом деле. На картинке собака «Друг человека». Но почему она кусает? Да потому, что она так захотела. Как ни крути это животное и у неё своё видение. И тут как не приручай, всегда надо быть на чеку. Так же и с вашим окружением. Будьте аккуратны и предельно настороженны.
Совет:
- Проанализируйте свое окружение. Кто действительно друг, а кто просто делает вид.
- Не доверяйте самое сокровенное окружающим. Это может сыграть против вас же самих.
- Держите людей на расстоянии вытянутой руки.
- Откажитесь от друзей, которые тянут вас вниз. Жалуются на жизнь, ноют, у кого всё всегда плохо.
- Перестаньте доверять всем и всё. Жизнь это не сказка. И здесь выживает сильнейший и хитрый.
Делай то, что хочешь ты.
Сначала мы живем с родителями, и делаем так, как они говорят. И мы слушаемся. Они взрослые - им виднее. Потом в садике нас заставляют съесть всю кашу иначе не будем расти, а мы не хотим это слипшуюся кашу. Но нельзя… Мы не вырастим. Потом школа и там нам тоже говорят как надо… Прилежно учится иначе не поступим в институт. Потом институт.. надо закончить - нужен диплом иначе не возьмут на работу. Потом начальник… и тоже делаешь как скажут. Потом семья и дети… и ты живешь по распорядку дня как удобно им. Готовишь то, что любят они.
А вот теперь вопрос? А когда можно делать то, что захочу Я? В каком возрасте то уже можно будет ? Ответ простой… никогда 😂 Ладно шучу🙌
Начни прямо сейчас. Никогда не поздно.
Совет:
- Подумай, а чего хочешь именно Ты.
- Научись выражать свои желания
- Научись говорить «Нет» если ты чего-то не хочешь.
- Прими тот факт, что ты уже взрослый человек. И ты можешь принимать решения самостоятельно.
Ну вот такой получился расклад☺️
Ставь лайк ❤️ и не забудь подписаться ✍️