Хотите узнать, как отношения с мамой повлияли на вашу жизнь? Тогда пройдите самый точный проективный тест на травму привязанности.
Сейчас вы будете работать с внутренней проекцией мамы.
Сконцентрируйтесь!
Раз, два, три…
Представьте, что ваша мама подходит к вам со спины и кладет на вас руку.
Какая это рука?
Она теплая или холодная?
Приятно ли вам это прикосновение?
Что вам хочется сделать с маминой рукой?
Вам хочется отойти подальше или, наоборот, повернуться и обнять вашу маму?
Это - тест на бессознательное восприятие мамы.
Проекция Материнской фигуры - это не ваши отношения с мамой сейчас. Это - образ вашей мамы, который руководит вашими эмоциями, влияет на ваше поведение.
Проблемы в отношениях, неуверенность в себе, постоянная самокритика,
ощущение пустоты и разочарованности в жизни - всё это может быть связано
с вашим отношением к Проекции мамы.
Это - очень точный тест, потому что в нем есть только ваши образы, только ваши чувства.
Прислушайтесь к себе и будьте честны в своих ответах, только так вы сможете узнать, есть ли у вас травма привязанности.
А теперь - трактовка вашей проекции мамы:
Рука холодная или теплая?
- Холодная:
Вам не комфортно в отношениях с мамой. На бессознательном уровне вам может казаться, что общение с мамой высасывает из вас энергию. Вы не чувствуете себя безопасно в отношениях с мамой.
- Теплая:
На бессознательном уровне вы получаете любовь и поддержку, видите опору в маме. Влияние мамы позитивное.
Куда мама кладет руку?
- На правое плечо:
Скорее всего, ваша мама достаточно сильная, контролирующая. Можно сказать, что она главная в семье.
- На левое плечо:
Ваша мама довольно мягкая и женственная. Она может быть в позиции на равных с вами.
- На голову:
Возможно, вы часто нуждаетесь в поддержке, стремитесь оставаться ребенком в отношениях с мамой. Часто прислушиваетесь к ее советам. Ваша мама может окружать вас заботой и даже гиперопекать вас. Вам сложно быть взрослым/ой рядом с мамой и другими значимыми людьми. Вы можете искать "родителя" в отношениях.
Приятно или неприятно от прикосновения?
- Приятно:
Материнская фигура дает опору и поддержку.
- Неприятно:
Почему неприятно? Рука слишком холодная, липкая, слишком тяжелая? Эти признаки говорят о том, что ваша связь разорвана. На бессознательном уровне ваше тело и психика защищают вас от этого контакта.
Что хочется сделать с маминой рукой?
- Положить руку сверху, развернуться обнять маму:
Сейчас на бессознательном уровне вы принимаете свою маму и свой детский опыт. Это значит, что вы позитивно воспринимаете и своего партнера.
Скорее всего, вы чувствуете себя уверенно и надежно в отношениях. Вы редко ревнуете. Редко чувствуете одиночество. Вам легко идти на компромисс. Это значит, что вы готовы давать поддержку близким и это не забирает у вас много энергии. Можно сказать, что вы удовлетворены своим эмоциональным состоянием.
- Оставить руку (с рукой лучше, чем без руки):
Возможно, вам не хочется дать свое тепло этому контакту. Но вы готовы идти в него, готовы примириться с материнской фигурой внутри. Вы на этапе переосмысления ваших отношений с мамой.
Но, скорее всего, вы еще не до конца научились доверять. Иногда вам приходится напоминать себе, что вас любят, что вы дороги кому-то. Скорее всего, есть еще что-то, что вы не можете принять в себе и в своей матери.
- Хочется убрать руку:
Материнская фигура напоминает вам о боли и незащищенности. Вам сложно принимать любовь от мамы и от близких людей. Ведь мама - это проекция ваших близких отношений.
Скорее всего, вам сложно открываться, доверять, быть уязвимой или уязвимым. Вы часто обижаетесь, ревнуете, редко чувствуете себя безопасно в отношениях. Возможно, вы еще не простили маму.
Если у вас как-то по другому, напишите нам, и мы дадим вам трактовку.
Если ваше бессознательное восприятие мамы отличается от внешнего, того,
которое есть в ваших реальных отношениях, то стоит обратить на это внимание.
Бывает так, что в реальности отношения просто замечательные, но бессознательно ваше восприятие негативное. Это может говорить о том, что вам удалось наладить отношения с мамой, но во всех других отношениях вы всё еще чувствуете себя неуверенно.
Принять материнскую фигуру - значит научиться доверять, чувствовать опору, чувствовать тепло и любовь.
С этим вам может помочь наш психотерапевтический курс "Мама", подробнее о курсе читайте здесь.
P. S. В телеграм-канале Психотерапия без терапевта EASES.ME мы рассказываем о том, как улучшить отношения с собой и партнерами.