Одна из главных рекомендаций: удивляйте свой мозг новыми знаниями, навыками и умениями.
"Если говорить обыденным языком, деменция, – это потеря жизненных навыков, когда человек перестает обслуживать себя сам. Наш Центр занимается профилактикой деменции. Пять лет я занимаюсь Центром, мы проводим исследования, смотрим статистику. Когда человек глубоко болен, мы, к сожалению, помочь уже не можем. Деменцию нельзя вылечить, но можно замедлить и поставить "на стоп". Еще пять лет назад я говорила, что когда вы уходите на пенсию, проводите правильную адаптацию, не давайте расслабляться своему мозгу, а сейчас я даже студентов к этому призываю, говорю: "Ребята, занимайтесь своим мозгом заранее, профилактируйте". Как говорил Гёте, если теряешь интерес ко всему, то теряешь память. Во-первых, надо делать то, что никогда не делал", – сказала основательница Центра профилактики деменции "Сеньор", автор специальной программы по профилактике деменции, заместитель председателя Общественной палаты РБ Кристина Недорезова в программе "Житейский вопрос" на "Радио России-Башкортостан" в среду, 4 сентября 2024 г.
Также в интервью:
– "Деменция – болезнь умного человека";
– "Наступает цифровая деградация";
– "Трудовая деятельность не заменит умственную";
– "Чтение – один из самых эффективных методов";
– "Задавайте себе вопросы";
– "Самое главное – социализация";
– "Играйте в интеллектуальные игры".
Также говорим о том, как правильно реагировать на телефонных мошенников и защитить себя в Интернете.
Упомянутые в интервью полезные порталы от Минцифры:
https://прокачайскиллзащиты.рф/
Смотрите видео
--------------------------
Присоединяйтесь к каналу Башкортостан 24 в Дзен и будьте в курсе всех последних новостей и событий, происходящих в Уфе и Башкирии!
Мы предлагаем Вам свежие выпуски передач производимые холдингом ГТРК «Башкортостан».