По мере развития отношений мы проходим различные взлёты и падения. Когда мы встречаемся с кем-то, всё может начаться очень захватывающе и позитивно, но потом сходить на нет, когда проявляются наши различия и «особенности».
1. На этапе знакомства формируется первое впечатление о человеке, которое крайне важно для дальнейшего развития событий.
В это время влечение, похоть и позитивные чувства, связанные с нашим партнёром, достигают наивысшего уровня. На этом этапе всё кажется практически идеальным. Человек стремится реализовать свою мотивацию найти человека, который бы вызвал интерес, симпатию, бабочки в животе. На этом этапе определяющим признаком является внешняя характеристика человека.
По сути дела, происходит инстинктивный выбор полового партнёра. Именно на этом этапе включается гормональный угар, который делает человека неадекватным, заменяет реального партнёра собственной фантазией и отключает критическое мышление.
2. На втором этапе мы начинаем замечать недостатки партнёра.
Мы выясняем набор достоинств и недостатков друг друга. Происходит проверка по критериям. Задача каждого партнёра на данном этапе – выяснить набор достоинств другого, сравнить их с желаемым списком. Мы выясняем недостатки: насколько они критичны, можно ли с ними мириться или нет. Если искомых достоинств у партнёра мало или совсем нет, то «adiós».
Этот этап ещё может ощущаться как борьба за власть между вами и вашим партнером, поскольку вы оба боретесь за влияние.
Задача здесь - найти способ пойти на компромисс со своим партнёром. Это требует от вас обоих непредвзятого отношения к вашим различиям, и относиться друг к другу со взаимным уважением.
Тут важно не «вставать на дыбы», а поговорить со своим партнёром о том, что вас расстраивает, и вместе придумать решение.
3. Если вы смогли преодолеть первоначальные разногласия, то теперь появляются новые, более основательные.
Этап развития отношений считается самым сложным. Здесь формируются общие взгляды на жизнь. В этот период возникает самое большое количество конфликтов. Ведь ценности могут не совпадать, и приходится учиться принимать партнёра таким, какой он есть.
На данном этапе нужно определить, насколько совмещаются ваши роли в семье. Они должны быть сопоставимы, взаимодополнять друг друга. То есть если ты мужчина-лидер, то тебе нужна женщина, которая будет слушаться. Если ты не умеешь управлять бюджетом, то тебе подойдёт партнёр, который умеет. Если ты очень скромная женщина, которая боится слово сказать, тебе нужен активный, деловой муж, который отстоит интересы семьи во внешнем мире.
Ключом к поддержанию здоровых отношений является постоянное открытое общение со своим партнёром. Вместо того, чтобы сдерживать свои эмоции и говорить себе, что всё в порядке, будьте честны со своим избранником, когда вас что-то беспокоит.
4. На четвертом этапе вы становитесь близки физически и эмоционально.
На этой стадии большое внимание уделяется планированию общего будущего. Вы начинаете делиться более интимными подробностями своей жизни, как и ваш партнёр...
Что мы ожидаем от наших отношений дальше? Какие у нас личные и общие цели? Что нас может объединять? Как ещё мы можем помочь друг другу? Что для каждого в паре важно в будущем, а что не имеет значения? Как мы оба понимаем ответственность? Что мы можем простить друг другу, а что нет?
Крайность, в которую можно впасть на этом этапе — созависимые отношения. В этом случае партнёры начинают друг друга монополизировать и использовать для своих выгод.
5. На этом этапе формируется стабильность отношений. Происходит это тогда, когда каждый из партнёров окончательно перестаёт бояться совершать ошибки, делать глупости, поступать вразрез с интересами другого. К этому времени вы и ваш партнёр, вероятно, привыкнете к распорядку дня, который устраивает вас обоих. Вы нашли способ разрешать конфликты здоровым способом и обрели глубокую привязанность.
Для укоренения чувств важно, чтобы вы нашли способы удовлетворения своих потребностей на трёх уровнях: 1. Биологическом 2. Социальном 3. Духовном.
Есть и ещё одна важнейшая потребность — в выражении любви и заботы. Каждому в отношениях важно чувствовать себя увиденным, услышанным, понятым и принятым.
🙎♀️🙎♂️🙅♀️🙅♂️🙆♀️🙆♂️🧏♀️🧏♂️🙋♀️🙋♂️🤦♀️🤦♂️🤷♀️🤷♂️
А главная задача – быть крепкой парой в реальных условиях реальной жизни. Чтобы понять, что вы действительно крепкая пара и подходите друг другу, нужно съесть пуд соли, пережить один ремонт, два кризиса, три увольнения и четыре повышения. Это возможно только при совместном проживании. Потому что, прогуливаясь два раза в неделю по парку, всего этого не узнаешь.
#мужчина #женщина #знакомство #жизнь #семья