"Медитация кажется чем-то мистическим и недоступным для большинства людей. Но что, если я скажу вам, что для медитации не нужно много времени, специальных знаний и оборудования? В этой статье я расскажу о реальных возможностях медитации, развею популярные мифы и предложу техники, которые можно освоить каждому."