Подростковый возраст — это период значительных изменений и масштабной гормональной перестройки. Иногда, организм не успевает адаптироваться к новым условиям и появляются проблемы. Тестостерон усиливает выработку кожного сала - кожа начинает жирниться, могут появиться черные точки на носике, лбу и подбородке / открытые комедоны/, или белые шарики под кожей / закрытые комедоны/. Если не начать ухаживать за кожей - присоединяется инфекция / Propionobacterii cutis / acne/, что приводит к воспалениям- появлению прыщиков.
Так же часто подростковая кожа реагирует на изменения окружающей среды и косметические средства повышенной чувствительностью.
Этапы ухода за кожей подростка
- Очищение: Очищение кожи — это важнейший этап ухода. Подростку следует использовать мягкие очищающие средства, подходящие для его типа кожи. Лучше избегать агрессивных компонентов, таких как сульфаты, которые могут пересушивать кожу и усиливать выработку себума.
- Тонизирование: Тоник помогает восстановить pH кожи после очищения и подготовить её к следующему этапу ухода. Выбирайте безалкогольные тоники, которые не пересушивают кожу.
- Увлажнение: Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Лёгкие, негомедогенные увлажняющие средства помогут поддерживать баланс влаги, не забивая поры. Для сухой кожи подойдут более питательные кремы.
- Защита: Ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF не менее 30 поможет защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, что особенно важно в подростковом возрасте.
Специальные рекомендации
Рациональное питание:
Здоровое питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов оказывает благоприятное влияние на состояние кожи. Подросткам стоит избегать большого количества сахара и жирной пищи, которые могут способствовать появлению акне.
Правильный выбор косметики:
Косметика для подростков должна быть лёгкой. Избегайте использования тяжёлых тональных кремов и пудр, которые могут забивать поры.
Гигиена и регулярность:
Важен регулярный уходу за кожей. Практика трогать лицо грязными или чистыми руками, выдавливать прыщи и забывать о регулярном очищении приводит к осложнениям, которые сложнее поддаются лечению.
Профессиональные консультации: Рекомендую всем леди и юношам записываться на консультацию к доктору и задавать все волнующие вопросы, подобрать правильный уход за кожей лица и головы. Рекомендации блогеров по косметике -это прекрасно, но то, что подходит одним - может не подойти вам.
Врач Лесли Бауманн выделила 16 ! Типов кожи, только подумайте как это много.
Только опытный врач на очной консультации определить тип кожи, оценит ее функциональное состояние и подберет персонализированный уход, лечение и комплекс процедур в кабинете.
На приеме часто сталкиваюсь с осложнением неправильного ухода - обезвоженной, чувствительной кожей, рубцами и следами постакне. И все это результаты самолечения.
Уход за кожей подростка требует внимательного и бережного подхода. Правильное очищение, увлажнение и защита помогут поддерживать здоровье и красоту кожи в этот важный период жизни. Не забывайте, что каждый из вас уникален, и подход к уходу за кожей должен быть индивидуальным.
Ваш доктор косметолог, дерматолог
Воробьева Татьяна Викторовна