Для женщины уверенность – это понимание своей ценности. Того, что вы занимаетесь чем-то важным, востребованным. Это не быстрый процесс.
Прежде чем искать легкие способы достичь уверенности, вам необходимо начать с себя – найти свое дело. Занятие, которое будет позволять вам чувствовать себя раскрывшейся личностью. И необязательно, чтобы для этого рядом с вами находился мужчина.
Для каждой женщины вопрос решается, конечно, индивидуально, однако, независимость от чужого мнения и денег, на мой взгляд, это два очень больших оплота, которые позволяют чувствовать себя уверенной.
Я переживала разные кризисы: как в работе, так и в личной жизни. Помогала дочери восстановиться после комы и всячески ее поддерживала, особенно в начинаниях. В 2011 году она создала бренд экошуб с нуля, а я ушла с работы в школе, чтобы помогать ей на производстве. Все эти испытания, в которых мне приходилось сохранять уверенность и силу, стали частью моего опыта. Для себя я выработала 10 правил, которые помогают мне по сей день.
1. Ищите баланс, а не идеал. Перфекционизм – это ловушка. Важно научиться чувствовать себя комфортно даже в хаосе, поэтому после упорной работы не забывайте о качественном отдыхе. Позвольте себе это.
2. Дружите с собой. Забота о своем теле – не роскошь, а необходимость. Вложения в себя – это инвестиция, которая окупится счастьем и внутренней уверенностью. Это не просто полезная привычка, это ваша энергия. Чем больше любви вы дарите себе – тем легче вам двигаться вперед.
3. Не бойтесь сжигать мосты и строить новые. Изменения всегда страшны, но в 50 лет вдруг осознаешь, что стоять на месте хуже, чем шагать в неизвестность.
4. Здоровье – это не про возраст, а про привычки. В 30 ваше тело – машина времени. Инвестируйте в нее сейчас – благодарность от будущей вас не заставит себя долго ждать.
5. Слушайте свою интуицию. Именно она – ваш главный советчик. В 30 лет ее легко заглушить логикой, однако, чем раньше вы начнете ей доверять, тем чаще будете делать правильные шаги.
6. Одежда – это ваша энергия. Выбирайте те вещи, которые дарят вам силу, а не слепо следуют трендам. Когда вы чувствуете уверенность – окружающие вас люди начинают ее замечать.
7. Ошибки – это лестница наверх. Помните, что через них мы двигаемся к чему-то большему.
8. Умейте отказываться от ненужного. Люди, вещи, привычки. Легкость наступает тогда, когда вы освобождаетесь от лишнего, оставляя только важное.
9. «Нет» – это часть заботы о себе. Научитесь ставить свои интересы на первое место.
10. Окружайте себя «правильными людьми». Речь не только про общение, но и про то, кого вы слушаете, читаете, кому следуете. Это должно совершенствовать вас, а не становиться балластом.
Ну и конечно не забывайте себя радовать: по промокоду "ДЗЕН" вы можете приобрести своё первое изделие Anse со скидкой - 3000руб. Переходите, чтобы сделать это сейчас: наш сайт.
(с) Алла Кошкина - руководитель производства петербургского бренда экошуб Anse.
