Любовь - это событие, требующее регулярного подтверждения.
Существует много теорий, как мы находим партнеров:
- Типы привязанности
- Травмы
- Теневые части
- Паттерны поведение
В психологии считается, что находим мы партнеров бессознательно.
В этом плане мы являемся заложниками. Мы не можем что-то сделать специально, чтобы влюбиться. Любовь - не волевое действие.
Но если любовь наступает, то она требует постоянного внимания обоих участников.
Дети смотрят на любовь как на чудо или сказку, во взрослом возрасте уже придется нести ответственность.
Не получиться как в сказке « И жили они долго и счастливо» без приложения усилий.
Нормально, что со временем любовь становится не такой яркой. Мы не можем постоянно испытывать яркие чувства к одному и тому же человеку на протяжении 10/20/30 лет.
В ходе совместной жизни, наши отношения нагружаются бытом, необходимостью решать проблемы, неизбежными ссорами и притирками.
В реальной жизни для того, чтобы любовь жила, нам нужно постоянно повторять что-то, что дает ощущение любви.
Иначе мы рискуем превратить нашу любовь в дружбу, приятельство или совместное проживание, привычку, когда просто удобно.
А подтверждать любовь мы можем совершенно незначительными моментами:
Внимательный взгляд, легкие прикосновения, незначительная смска, сваренный утром кофе, объятие, комплимент, участливый разговор, ритуалы, нежные обращения друг к другу, и тд.
Но для этого нужно желание и труд обоих партнеров.
Любовь - это не разовое событие.
Любовь - это сотворчество.
Задайте вопросы своим близким:
- Как ты понимаешь, что я тебя люблю? В какие моменты?
- Как я могу позаботиться о тебе? Что для тебя забота?
- Что тебе приятно, когда я для тебя делаю?
- Чего тебе не хватает в наших отношения?
Для сохранения любви также важна тайна.
Очень важно сохранять любопытство, интерес к познанию друг к друга.
Когда мы сами для себя ставим штамп «Все понятно» «Он/она для меня прочитанная книга», «Я знаю его/ее вдоль и поперек» на нашего партнера, то любовь превращается в обыденность, теряет краски и угасает.
И тут тоже само по себе не получиться.
Интерес сам по себе не появляется.
- Нам надо замечать, как начинает снижаться интерес, как уходит новизна, как сереют будни, как снижается энергия в паре.
- Как пропадает спонтанность, шутки, споры, желание быть вместе.
- Нам нужно, предпринимать усилия, чтобы сохранять в себе интерес к партнеру.
- Важно, чтобы у каждого партнера была своя зона развития, свои интересы, которыми вы можете делиться друг с другом.
- Важно сохранять время для неспешных разговоров.
Спросите сегодня у ваших близких:
- Как прошел твой день?
- Какое у тебя настроение?
- О чем ты сегодня думал?
- Какое у тебя самое яркое воспоминание из детства?
- Какая у тебя мечта?
- Какими ты видишь нас через 5/10/15 лет?