Если в вашей жизни происходят какие-то неприятные вещи, то возможно появление такой своеобразной энергетической воронки.
В которую начинает сливаться ваша энергия.
И чем больше вы рефлексируйте и переживаете по этому поводу, тем больше вы увеличиваете размер этой воронки.
Конечно, бывают очень тяжелые моменты, с которыми трудно справляться.
Они глубоко затрагивают душу.
В таких ситуациях бывает трудно услышать даже самого себя.
Не вовлекаться в это и стараться оставаться эмоционально устойчивым.
Но когда вы сами находитесь в центре этой воронки, где бушует эмоциональный поток негативного характера, то очень сложно ему противостоять.
Поэтому вывод один!
Нужно остановиться, постараться успокоить свои мысли и эмоции.
Встаньте под душ.
Теплый, прохладный.
Кому как комфортнее.
Соберитесь с мыслями и подумайте.
Что вы можете сделать в данной ситуации, чтобы улучшить свое настроение.
Необходимо взвесить ситуацию, в которой вы находитесь.
Для этого вам понадобятся листок и ручка.
Нужно постараться найти для себя положительные моменты в сложившейся ситуации.
Сконцентировать на них внимание.
И постоянно себе об этом напоминать.
И когда очередная волна негатива вновь захочет вас захлестнуть либо вовсе поглотить, вы мысленно сможете выстроить крепкую и нерушимую защиту.
Так вы сохраните своё здоровье.
